DAY 125 混沌状态（2022-01-08）

前天没约上，昨晚和清茶云酒，聊聊最近看的《罪与罚》，聊聊八卦，聊聊各自的状态，聊完勾起了自己的一些情绪，心情不平静，虽然入睡很快，但一夜睡得不踏实。早上5点多醒来，不知所措，茫然了好一会儿，坐被窝看会儿书？看不下去，周末不用那么早去跑步，起来做早餐吧，会不会动静太大了呢？不管怎样先起来再说吧。

元旦那天跑半马，暴露出腿部力量不够，系统的腿部力量练习坚持不了，就想从最简单的深蹲开始练，结果只练了两次。临时起意，从今天开始列入日常打卡，30个深蹲。标个记号，自律不行，就靠他律！

一日三餐耗神的原因，是没有计划，每次都现想吃什么做什么，今天早上临时想起就贝果，本来要做黑米糕的，怕一大早打蛋扰民。今天还试了瓶子推荐的苹果胡萝卜热饮，同时蒸了鸡蛋。

烤了贝果，肯定要趁热吃一个，顺便蔬果汁也喝一杯尝尝，鸡蛋也吃了吧，就这样没跑步先吃了早餐，破了例。今天的晨跑是从上午10：30开始的，

虽然这么晚，跑道上仍有人在跑，不知道是没休息过来，还是练得太少，今天跑不起来，倒也没感觉累，不知道为啥？快结束的时候，右腿稍微有点不舒服，加强腿部练习刻不容缓了，这么慢的配速，距离也不长，回到家休息了会儿，感觉有些疲倦。

今日平均配速9：17，最快8：38，平均心率132，最高149，距离7.19公里，时间1小地6分51秒。

断舍离

昨晚整理鞋柜，丢掉一双皮鞋，19年夏天买的，今年夏天穿得频率极高，鞋底有些磨偏，也有些变形，不扔也能穿，扔了不是太心疼，扔。

还有一袋子鞋套，09年刚搬来的时候买的，也只在那时候用个几个，就这么多年一直放着，从一个鞋柜放到另一个鞋柜，不舍得扔，想着什么时候可能会用，这次没动摇，扔。

另外还扔一个BB霜，买来几乎没用过，以后也不会用，扔。

早上做饭的空档，清理了水池下面的柜子：N个盆，墙纸胶、电视支架、刀架、烟道管子，电饭锅内胆，一箱餐具。其有有一个面盆还是从家里带过来的，看到了想要，带来了没用几次，一直占地方，扔；墙纸胶、电视支架09年刚搬进来留到现在，Z先生原来一直不让扔，这次终于松口了，扔；刀架也是放了许久，具体几年忘了，从来没用过，扔；烟道管子Z先生不让扔，说可以替换，这么些年没见换过，留下；电饭锅内胆Z先生说留下洗菜，因为这个电饭锅很贵，内胆质量很好，可现在电饭锅坏了，就用不了，洗菜，沉死了，算了，暂时留下；一箱餐具，表妹给的，从表妹家拉到老家，又从老家拉回来，箱子里的盘子没见过天日，可扔了，下不去手啊，先留着。

蒸蛋器找到替代品，正常淘汰，这个蒸蛋器别人都说鸡肋，在我家还是出了力，用的频率很高，现在该退休，或换个主人了。

感恩这些物品对我和我们家的服务！

需要清理的还有很多，眼前的橱柜顶上包的严严实实的落地扇、VCD机，一个个来吧！

今日论语（48）

1.15 子贡曰：“贫而无谄，富而无骄，何如？”子曰：“可也。未若贫而乐，富而好礼者也。”子贡曰：“《诗》云：‘如切如磋，如琢如磨’，其斯之谓与？”子曰：“赐也，始可与言《诗》已矣，告诸往而知来者。”

大意：子贡说：“贫穷却不巴结奉承，富贵却不骄傲自大，怎么样？孔子说：“可以了，但还是不如虽贫穷却乐于道，虽富贵却谦虚好礼。”子贡说：“《诗经》上说：．要像骨、角、象牙、玉石等的加工一样，先开料，再粗锉，细刻，然宕磨光后那就是这样的意思吧？”孔子说：“赐呀，现在可以同你讨论《诗经》了。告诉你以往的事，你能因此而知道未来的事。”

“安贫乐道，富而好礼”，物质有贫与富，精神可以平等。

1.16 子曰：“不患人之不己知，患不知人也。”

孔子说：“不要担心别人不了解自己，应该担心的是自己不了解别人。”

我等小人总担心别人不了解自己，却很少担心不了解别人。

结束第一章的学习！

过去一周总结：仍处于混沌状态！