今天早上你运动了吗?有没有继续持续运动打卡呢?今天晚上继续打卡-第6天

2022年5月19日

今日运动打卡第6天

①仰卧起坐105个

目标是:100个一次

完成了105个一次

闹钟秒表截图

②平板支撑

完成:5分钟/次

目标:9分到10分钟/次,晚上继续、再练习平板撑,

还要再做仰卧起坐-跟运动APP一起虐腹运动

酷狗音乐截图

闹钟秒表截图

今天早上,我没有计划好时间,起得也比较晚,所以晚上下班后再开始继续完成,要赶时间去上班

今早选择的歌曲:和你一样。

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