爱自己是终身大事
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饮食记录 第84天

2019年 10月 7日

早称:

目标：

早餐：

午餐：螺蛳粉加了两个鸡蛋

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下午还吃了两个猕猴桃➕一袋简醇酸奶➕一点花生米

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午休：没有

晚餐：

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运动：没有

喝水：不知道

感受:明天要上班咯～手抓饼真的好好吃呀。不知道怎么回事，不在意体重反倒瘦了，在意的时候反倒没那么容易下来。好好吃饭吧，明天早上煮饭，煎手抓饼，炒青菜，青菜要加上红色干辣椒。打包之后，OK，出门，上班

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