焦点中原团队杨静分享第303天（179+123）约练挑战第5周第1.2次总第138次（2020.8.13）

一、第5周第1次约练分享

与杨老师、唐老师约练。感恩老师生命故事对我们的滋养。咨询师陪的很稳，轻轻的贴着来访者。今天对简述有了新的认知。这样可以轻贴，并且不容易产生预设与强拉引导，就如两个人在慢条斯理的聊天，好奇着来访的思绪，静待来访花开，把相信来访是自己的专家做到了极致。在简述的过程中让来访自己发现自己的美，在慢慢的陪伴中升腾起力量。另外咨询师和观察员觉得的不错并不真实，来访的感受最真实，我们觉得还不错的地方来访说再多一些停留就更好了。这么稳的陪不关注问题都还有瑕疵，更何况自己急吼吼的性子，一般都紧盯问题不放该是什么样子的呢！生活中修炼，约练中觉察，改改自己的急性子！

二、第5周第2次约练分享

BOX约练，自己处理的情绪多少还会有些残留，视角会少一些，这就是约练最大的好处。稳稳的陪，不同视角的引进，一般化，正向开场的问句，慢慢打开来访的思路。男老师理性客观的问句更多引发了对自我控制的感触，情绪管理的意识化，如何在生活中去好奇，相信她这样做一定有自己的理由的认识和允许。哈哈，男士的包容性显露无遗。