4.23

请不要做情绪的奴隶，控制情绪的确很有挑战，在这个状态下我们要努力说出自己的感受，不要先把情绪发泄出来，那对方感觉不到什么，更决绝不了问题，已解决问题为出发点，会发现事情并不难。