叶武滨时间管理100讲——11

0113-2018   home   sunny   happy

11讲  一次只做一件事

      我们的人生需要专注一个目标，每天做事情也要高效专注，可是收到外界因素干扰和自身因素影响，不能专注。

其实不是我们没有时间，而是我们的工作时间太长了。

        Q1：如何让我们有时间做我们自己想做的事情呢？

                        提高工作效率，提高时间密度

        Q2：如何才能提高工作效率？

                       一次只做一件事

        Q3：如何将这个理念实施落地呢？

                       番茄工作法（专注的精神+番茄钟倒计时功能）

           可以从专注5分钟开始，再到10分钟、25分钟甚至更长，要投入才能获得深入。通过不断强化练习，再到优化模式，最后形成自己的一套固化模式。

    心得：

                 一次只做一件事，是一个看起来很简单其实是很难做到的一句话。太多时候，我做着一件事情，脑子里却不停的冒出N个其他的想法或者是要干的事情，这是因为太多的杂事堆积在我的大脑里，时不时蹦出来打断我。学习却没有行动就等于零，虽然起步有点晚，但是只要开始了，我要做的就是坚持。