约练心得

刘保玲中原焦点团队网络初级23期中级23期坚持分享第132天2020年11月27日星期五

        今天约练两次，收货满满！

        第一场是在中级群了发起的约练，这场约练让我亲身体会了外化技术，这个技术威力太大了，让来访者清晰的找到了解决问题的方法，而且来访者可以将人和事分开，客观的以旁观者的身份去认识问题，进而正确的解决问题。

        第二场约练是我们先组内的box约练，每个人都分角色进行了短暂的约练，并且用不同的问句形式，一种是焦点的方式，这种让来访者详细的说出自己的生命故事，利于重新建构；一种是普通的非焦点的问话方式，这种方式让来访者无法详细的说出自己的关系脉络，不能具体化，从而无法重新建构。