公共的约定

        尊敬的刘老师，尊敬的张老师，亲爱的各位同学们，大家好，祝大家一天愉快。我是来自云南昭通的蒲正书，在这次家庭能量公约中，我是一期19组的学员，同时担任着教练。在这里我要感恩和我一同学习的同学们，因为有你们的陪伴，让我们的学习更加有力量，真正体会到什么叫做“一个人走得快，一群人走得远”，不知不觉我们已经相伴走了两个多月，我想如果一个人坚持的话，真的很难坚持有效率的学习这么长时间。感恩有你们，有你们真好！

      接下来我来分享一下参加公约我们家庭的变化，首先说说自己，对自己最大的一个感受就是觉得我变得温柔多了，而且爱笑多了。应该是跟我们每天做“日念一好”有很大的关系，因为这促使我去看身边每个人的好，怀着美好的心情去迎接每一天。也许我们都有这样的感觉，当我们去看到对方不好的时候，自己的心情最先受到影响，反过来我们去看别人好的时候，我们自己的心情也是美美的。因为心情好，所以就会非常的开心，因为开心又看什么都顺眼，就这样良性循环着。其实我以前是一个特别不苟言笑的人，这来自于性格的原因，也有来自于心态和自我价值感等原因。通过这次家庭能量公约的学习，因为学会了去看别人的好，同时给自己带来了好心情，五个善举中也有“笑一笑”这个动作，所以久而久之也就更加容易笑出来了，我发现我笑起来还是挺甜蜜的，大家说是不是？仅仅是这样，我还发现只要有笑容，做事情的成功率都会高很多，哪怕是跟孩子沟通或者是外出办事，我又想起一句话说：“微笑是世界上通用的语言”。

        因为我的改变同时也带动了家人的改变，我有一个幸福的4口之家，我有一对双胞胎儿子，今年7岁。虽然说他们一直都很优秀，但是还是会有一些小问题让我比较困惑，比如他们两兄弟经常爱争执，为了一个玩具或者为了一句话、一个动作，都能让他们非常抓狂的推推嚷嚷，以前我还会怪他们不会好好的表达，不会好好说话。自从参加了家庭能量公约以后，我找到了这个问题的根源，孩子们这样说话的方式，其实在一定程度上应该还是模仿了我，我是一个比较急性子的人，想要马上就达到自己想要的结果，同时也因为我的情绪很会波动，所以当孩子遇到一件事情，他的情绪也会波动，情绪一波动，做事情就会按着自己的情绪来，就没有处理好事情。通过一段时间的学习，我发现两个孩子也不再争执了，而是有话好好说，有话好商量。这就是家庭能量场的改变，无为而为当中也改变了孩子处理事情的方法。同时也解决了我怎样去纠正他们这个问题的困惑。

        接下来我要分享关于两个孩子的习惯问题。在这之前呢，可以说还是有一定的好习惯，但是离我想象当中的要求还是比较远，没有想到在参加家庭能量公约以后，就是简单的“五子登科”就把孩子的很多生活习惯和学习习惯给培养起来了。在原有“五子登科”—叠被子，刷池子，光盘子，复位子，静机子的基础上我们还增加了：洗袜子、抹桌子。其中做的最好的应该就是复位子，因为有了这个习惯，让家里每个角落都干净整洁了。以前可能就是在我的唠叨当中，不情不愿的收拾着。都说生活习惯就是学习习惯，如此当孩子的生活习惯和能力培养起来了，他的学习兴趣和能力也就跟着上来了。这唤醒了我全方面培养孩子的意识，就像齐教授说的：“学习成绩好，只能算一个好学生，而不能算个好孩子。”

        通过运用五句良言，让自己有说好话的习惯，也改善了和孩子、丈夫之间的关系。每天早上的一句问候：早上好，一天愉快，开启了美好的一天。晚上的晚安，好梦。结束了美好的一天。一句可以吗？得到的回答大部分都是可以！齐教授说可以吗？是世界上最尊贵的语言，充满着贵气，也让我感受到，当对方听到这三个字，其实是觉得你把他当回事，得到了尊重，你够意思，那么他回给你的当然也就是够意思。一句“有你真好”，让自己和对方都充满着满满的幸福感，因为这是一句存在感特别强的话语。回来了，一天辛苦。这句话充满了满满的爱意，以前我总会说，回来了今天作业多吗？作业做完了没有？这样问多没劲呀。

        在这里还忍不住跟大家分享，自从参加了家庭能量公约以后，我和丈夫的关系又更加的亲密了，因为以前一直都有学习，知道了夫妻关系的重要性，能量公约的实操，用上了5句良言，用上了日念一好，加上5个善举，这些小小的举措成了我们关系的助推器。如果说以前的我们相敬如宾，现在的我们就是举案齐眉，比初恋时的甜蜜更多了一份厚重。我变成了一个小女人，丈夫自然而然成为大男人守护着我们娘仨，我常常被三个男生包围着，不幸福才怪呀。

      下面我要给大家分享一些有爱的画面，大家感觉到了吗？这就是我们幸福美满的家庭，感谢家庭能量公约给我家带来的变化，修身、齐家我在行动，也为治国、平天下出一份力，因为我的家是我的国的细胞，我又是我的家最重要的细胞，这样看来我的使命很重要，推动摇篮的手就是推动世界的手。

        最后再次感恩九商三能，感恩家庭能量公约，感恩老师的教导，感恩同学的陪伴。希望我们相聚一团火，散开满天星，把自己的光芒，照亮别人前行的路！再次感恩大家，有你们真好，我爱你们！