01-逍遥-云峰（4/9）用拆书法，练习提升学习能力

R:原文片段内容P90-91

“知识消化不良”的患病率远高于“食物消化不良”。我们来做个小测试，看看你消化知识的能力怎么样。如果以下有符合你的情况，请在方框中打钩：我有想读的书但是没时间读。

我曾经抱怨过“读不懂”或者“记不住”。

我家里有想读的书，没读完。我为此感到内疚。

我在微博或微信看到有用的知识会转发，通常是直接

转发。然后就没有然后了。。。。。。。

如果你勾选了两个以上，那么很可能你的父母和老师让你从小就把注意力放在正确答案上，对不对？如果食物消化不良，长期下去，身体会越来越虚弱，而知识消化不良，也就是学习能力不强，会产生什么影响？

【观点】：克服知识消化不良，通过学习RIA拆书理论与方法可提升提高学习能力

【原理】：成人学习，不是简单的知识储备，而是需要内化为能力。内化，也就是拆为己用。从个人为中心，对所需的知识进行消化，并加工内化转为能力。内化能力，通过关联经验，规划应用，落地实践成为能力。

【启发】：关注学了多少知识，到关注如何让知识转为技能；

【经验】：看书为了增长知识。但目前状态，更多还是停留在对知识的记忆层面。昨天，一位培训学习的同学向我要课程PPT。原因是，仅仅是有一部分未能记全，笔记空着，感觉难受。希望能分享给她。

【反思】：上述案例，真切地反映了我们学习状态和成绩。同时，也看到了自己的状态。太过于对于现成知识的记忆追求，而不是向自己发问：哪些知识与我有关和有用，我该如何去实践规划应用并转化和转变行为。