2021-05-29

女性人群，每天喝两杯甜汽水，在50岁之前患结直肠癌的风险会上升

Women showed increased risk of colorectal cancer with daily 2 sodas

研究提示，每天喝含糖饮料，会增加患早发性结直肠癌的风险。

一个大规模研究发现，每天喝两杯以上含糖饮料的女性，更容易在50岁之前患结直肠癌。

这些发现支持已有研究的结果，饮食与年轻人患结直肠癌有关。

《肠道》（Gut）杂志5月6日发表的一篇研究文章认为，每天喝汽水和其它甜的饮料，更容易在50岁之前患结直肠癌。

饮食与年轻人患结直肠癌有关

“哈佛大学陈曾熙公共卫生学院”（Harvard T.H. Chan School of Public Health）和“华盛顿大学”（Washington University）的专家们，观察了在1991年到2015年间进行的《护士健康II》（Nurses Health II）研究中的95464个女性的资料。参加人员每4年填一次问卷调查表，追踪她们吃的各种饮食，包括含糖饮料，比如汽水、运动型饮料、水果饮料而不是果汁，以及功能饮料。

他们发现，每天喝2杯以上200毫升甜饮料的女性，与每周喝少于1杯的对比，在50岁以前患结肠癌的几率是其2倍。

这种风险还可以在青少年时期就出现。该研究发现，13岁到18岁的年轻人，每天喝200毫升甜饮料，最终在50岁以前患结肠癌的机率要上升32%。

风险还可以在青少年时期就出现

曹茵（Yin Cao），该研究的主要作者，华盛顿大学外科副教授，说因为结肠癌早发增加，诊断的平均年龄已经从72岁下降到66岁，而且病情倾向于更晚期。

曹茵在一个新闻发布会上说：“结肠癌在年轻人中仍然比较少，不过事实是，在过去30年里，其发病率一直在增加，而我们不知道原因，这是公共卫生的一个大问题，在癌症预防工作中应该优先。”

研究人员还以其它生活方式进行调整，比如吸烟、饮酒、膳食纤维低，以及吃大量的红肉和加工肉。不过，该研究有一点值得注意，即大多是白人女护士，所以不清楚其他人群的数据是否有差别。该研究中结直肠癌的比例也比较低，在24年的随访中，只有109人患了这个病。

结直肠癌发病率一直在增加

年轻人患结直肠癌增加，可能与饮食不健康有关

这些发现可能有助于研究人员理解，为什么结直肠癌在50岁以下的人们中已经更加常见了。

曹茵说：“我们过去的研究已经表明，饮食质量差，与结直肠早发癌前病变有关，不过之前我们还没有检验过特定的营养或者食物。”

之前的研究发现，有12%的美国人，每天喝3杯或者更多的甜饮料。研究显示，这个比例近年来已经降低。

研究人员的结论是，鼓励大众换掉加糖的饮料，改为喝抗氧化物质丰富的饮品比如咖啡或者茶，无糖饮料比如牛奶，甚至喝白水，是大众防止癌症的一个重要措施。

改为喝抗氧化物质丰富的饮品