2021-01-30 晨间日记 第4天

今天是什么日子

今天起床：8：30

昨日就寝：1:20

天气：晴

心情：愉悦

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.微习惯践行：俯卧撑 阅读 日更

2.

3.

改进：重要的工作优先安排时间完成

习惯养成：

俯卧撑30个  打坐15分钟 阅读30分钟以上

周目标·完成进度

待定

学习·信息·阅读

1.继续阅读《如何阅读一本书》

2.

人际·家人·朋友

1. 和同事沟通工作现状及以后的打算             

2.

思考·创意·未来

昨天太忙，回来都11点多了，准备要完成的事情也只完成了一部分，要注意事情安排要给自己留有应对突发情况的时间。

发现多点赞多互动能够提高自己的分数。

下午到晚上都在做苦力，好久没有干过这么久的体力活了，感觉自己主要是平时锻炼太少了。