在热播综艺《向往的生活》中，模范夫妻黄磊和孙莉见面时的拥抱场景，被众多网友誉为高甜时刻，引发点赞无数。
从大二到如今，二十多年来，两人感情热度不减。
当被问及相处秘笈时，黄磊公开给出答案：
“我们在一起时很快乐，不在一起时，两个人也会过得很好，会找到各自的快乐。
即使我在外拍戏，孙莉也会把自己的生活安排好。”
不得不说，要想经营好一段感情，就要记得：凡事有所为，有所不为。
学会“不讨好，不解释，不勉强”，很多问题便能够迎刃而解了。
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不讨好，先爱己而后爱人
微博上有段很火的话：
他说喜欢白开水，可你偏偏是瓶雪碧，为此你拼了命地晃走了身体里的二氧化碳。然后，变成了一瓶没有气的甜水。
比起白开水你多了甜腻，比起汽水你少了一份刺激，依旧没能成为他的所爱。
感情需要彼此付出，却不需要失去自我。
与其一味放低自我、讨好别人，让自己失去独立的风采，让对方感到压力重重，倒不如先讨好自己。
在电影《傲慢与偏见》中，女主伊丽莎白面对贵族达西毫不谄媚，可以作为众多女孩的恋爱教科书。
达西出身名门贵族，高贵富有的他，内心对乡绅班内特太太等人的浮夸庸俗嗤之以鼻。
在舞会上，他坐在伊丽莎白旁边，甚至骄傲得不愿同她讲话。
由于初次见面的不良印象，善良正直的伊丽莎白对达西的傲慢十分不满。
后来在好友卢卡斯爵士的宴会上，伊丽莎白拒绝了达西一同跳舞的邀请。在彬格莱家打牌的时候，她也跟达西针锋相对。
这种毫不讨好的真实坦率，让达西眼前一亮，渐渐无以自拔。
有一次，伊丽莎白担心生病的姐姐，于是步行赶去看她。
即便她衣裳被泥土沾满，达西还是觉得她神情可爱，眼睛比从前更迷人了。
伊丽莎白专注自己内心，从不讨好他人，却让大家看到了一个天真诗意的女孩。
即使不漂亮，不富有，她仍旧与贵族达西过上了幸福的生活。
一个人最好的样子，就是按自己的意愿，积极向上，随心而活。
偶尔会听从别人的意见，但从不卑微讨好，失掉自我。
不讨好，而是尽情展现自我，让你看到我的个性与风采。
你的眼睛会告诉你，我无需卑躬屈膝，便配得上与你并肩而立，共赏人间好风光。
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不解释，不言而你心我知
花花世界，可以打动你的东西太多了。
年少时，我们拼尽全力，想让别人知道自己。
到得后来，历尽山河方知：千金易得，知己难求，无需解释的才是真正的灵魂伴侣。
不解释，是默契的最高体现。
因为信你，因为懂得你的内心所想，所以无需多言，便可以放心交付所有的信任与理解。
说到心有灵犀，很多人都会想起《红楼梦》中那对青梅竹马——宝玉和黛玉。
宝玉挨打之后，朋友家人都来问候了一个遍。
此时，宝玉悠悠转醒，心下还是惦记黛玉，又不好意思明说，便对丫环晴雯道：“你到林姑娘那里去，看她做什么呢。她要问我，只说我好了。”
晴雯不禁感到为难，平白无故便去了，没得搭讪，宝玉想了想，就随手扯了两方旧绢子给她，并说：“你放心，他自然知道。”
晴雯懵懂地拿了绢子来到潇湘馆。
黛玉问她来作什么，晴雯说送绢子。黛玉见是旧绢子，略一思索，也不多言，连连对晴雯说：“放下，去罢。”
晴雯又一团雾水地走了，可黛玉却是心领神会。
她愣了半响，对着两方旧绢子神痴心醉。此刻的两人虽然见不到、听不到，却达到了精神上的共鸣，无言胜有言。
懂的人自然无需解释，两方旧绢子，便是宝玉在告诉黛玉自己已然平安，而黛玉的不多言，正是两人你心我知的体现。
生活中的很多人因为太在意，不停地追着人家，非解释清楚不可。
殊不知，感情里最不需要计较和解释。
换个角度，听听心的声音，在感情里放下那些越描越黑的多余辞藻，回归心底最简单的想法，才是最朴素的幸福。
不解释，因为我们早已懂得彼此的心意；不解释，反而让彼此的心意更清晰。
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不勉强，深情是水到渠成
事业上的成功或许需要强迫自己拼尽全力，但爱情的可贵之处却在于不勉强。
给相处之间留有余地，两个人都能舒服。
自然而然，方是深爱。
既然强扭的瓜不甜，不如换换心态，不做勉强之事，自然能品到瓜熟蒂落的香甜。
综艺《幸福三重奏》播出后，很多人都说：真没想到张国立和妻子邓婕是宝藏，老来伴原来这么幸福。
这对娱乐圈的模范夫妇，已经在生活里悟出了自己的相处之道：不勉强。
晚饭过后，两人决定唱歌解闷，邓婕选了自己熟悉的邓丽君，张国立直言：“不会。”
邓婕笑道：“我会。”
张国立便说：“那好啊，你唱吧。”
邓老师一首接着一首，不巧丈夫全都不会，只在一旁给她捧哏，后来干脆无聊到睡着。
唱到开心处，邓婕回头想得到丈夫的支持，却看到他躺在沙发上昏昏沉沉。
观众以为她会上去把丈夫叫起来，没想到她只是调皮地走过去，轻轻咳嗽两声，并没有再做什么。
这不禁让观众赞叹：果然还是老夫老妻懂得不勉强的快乐。
最后感受到妻子兴致的张国立，再次站起身，邓婕贴心地点了张国立的拿手歌。
两人曾经共同主演的电视剧主题曲《江山无限》响起，屏幕里皇帝与爱妃英雄美人分外养眼，屏幕外夫妻和顺、羡煞旁人。
世界上没有两条相同的河流，即使是夫妻之间，也不能保证爱好完全相同。少一点勉强，让两个人意见相同时开开心心，喜好不同时也能各得其乐。
不去勉强那个你最爱的人，是深爱他的高级表现。
因为爱他，才想要设身处地地为他着想，尊重和接受他的全部。
一段成熟的情感关系，并不是把两个人变得一模一样，而是两个人都在相处中找到了各自的舒适点。
互相欣赏，互相尊重，互不勉强，在这种融洽的氛围中，深爱是自然而然形成的。
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叔本华曾讲过一个寓言故事：寒冷的冬天里，一群豪猪挤在一起相互取暖，但是身上硬刺扎伤了彼此。
他们又不得不分开来，可是过一会儿寒冷又把它们聚在一起，往复几次，它们终于找到了一个适当的距离。
在情感关系中，很多人正像豪猪一样。
他们彼此需要，但又常常因为做得太过而受伤。与其如此，不如学会去寻找那个适合自己的安全距离：
不讨好，在完善自我中，去给予向上的力量；
不解释，把多余的话省掉，去聆听心的声音；
不勉强，互相包容的舒适中，自然情比金坚。
懂得“不讨好、不解释、不勉强”的秘密，让我们在情感中越来越快乐。