早上我的搭档说到了被单和无价值感的问题，引发我同样的感受。
刚才我去外面跑步跑了四圈，全身冒汗，一边跑步，一边觉察。
被单给我的爱
1）怀孕待产的时候，老公帮我买了四件套的法兰绒被罩，被单，那个冬天零下10度，幸亏那毛绒绒的被罩，感觉好温暖。
2）结婚后第一年过年回家，到上海跟老公团聚，他换了新的毛绒绒的被单，感觉好温暖。
3) 上周去老公家看儿子，看到儿子的床上有一个小猪佩奇四件套法兰绒被罩，摸着好舒服啊。
4）记忆中，每次睡觉前，老公都会把床铺的好好的，感觉好舒服，被照顾的无微不至。
原来老公表达爱是用被单。
他让你的衣食住行很舒服就是表达爱，就是物质方面，生活方面。
他把儿子照顾的舒舒服服，如果儿子跟着我，就没这么舒服了，因为我是非常简单的，生活白痴。
各种舍不得，各种随便，各种低品质。
原来我追求的是一种精神的满足，跟他给予我的生活的照顾不一样。
他花600元给我买洗衣机，不如免费发一条“晚安”，“我想你”让我感觉到幸福。
为何我如此需要表达出来的，语言层面的爱，因为我的主要爱语是“肯定的言辞”，“精心的时刻”，我需要的是表达，陪伴。
原来我的父母从来没有说过肯定的言辞给我，只有否定的言辞，我这是在找补。
我出门在外，他们几个月也不打电话，我多么羡慕那些父母每天打电话关心孩子。
原来我父母之关注赚钱给我们交学费，很少关注我们内心的需要，情感极度匮乏，内心从来没有被看见。
父母也很少给予精心的陪伴，他们很少陪伴我做喜欢的事，而是让我做应该的事，我从小到大都在做应该的事。
在一起的时候，都是为金钱烦恼，很少感觉到温暖，家里经常没有钱，学费交不起，我抬不起头见人在学校。
至于物质方面，从来也没有被满足过我，都是穿表哥表姐剩下的衣服，但是我感觉还挺好，人家的衣服都是很新，也很时髦，上大学同学给衣服，上班同事给衣服。
我感觉自己就是一个被扶贫对象，到处接受扶贫。
生活的照顾也是一种爱，只是对我来说就是大海里的一滴水，被忽略了。
但是对于他来说，是很用心的，很需要被看见他的付出，没有别看见，他觉得很挫败。
物质和精神都极其匮乏，一个人男人要如何满足我。
一个男人也是有限的，他感觉自己也是匮乏的，他也想别人满足他的需要。