中原焦点团队，坚持分享1012天，坚持約练575、576次，2022-11-26

第一场角色：来访者。

通过咨询师的陪伴，我梳理我近一段我做到的、我的进步，同时也看到了我不足的地方，下一步努力的方向。

做到的：1较多地能够及时的觉察孩子好的地方和进步，并能反馈给他、认可他。 

  2能够和孩子分享我童年的故事和孩子童年的故事，孩子还是很感兴趣想听的。在分享故事的时候，让孩子看到自己的能量和品质。

3有多少和孩子分享关系的重要性。能够有意识的在家庭中表达自己的愉悦兴奋 ，创造一种轻松愉悦的家庭氛围。总之最近和孩子关系不错。

努力的方向是：

1设法给孩子更多的空间和机会，让他更多的表达他自己的内心。比如多用开放式问句确认他的知觉，多用具体化，适当的时候可以评量问句、例外问句、假设问句等。和她同频，在她的世界里陪着她。同时和她谈话也要保持敏锐的觉察，去感受她的感受，去感受谈话的氛围，适可而止。

2觉察和孩子的沟通互动模式，带领孩子往深处走。我也很好的觉察自己的自动化模式，当我认可孩子，孩子不吭声的时候，我要继续引导他：“你现在什么想法？你的感受是什么？”。当我要求他某件事，他不想做的时候，去引导他不用迎合，而是说出自己真实的想法，并让他体会这样表达自己的想法对自己、对他人的好处。

第二场角色：咨询师（地面）

来访者是初三学生家长，面对的问题是孩子晚上玩手机，白天上网课睡觉。

第一次咨询要说什么说心理咨询、它是如何起作用的，以及咨询的时间设置、保密设置和收费设置。收集资料要全面，了解个人情况，家庭情况，以及家庭成员的关系和互动情况。

家长开始往往对咨询师的期待是比较高的。就要和家长慢慢的聊，把他的期待降下来，从现实出发去讨论咨询的目标。找到目标还还要还要找他的资源，以及一小步如何去做。第一次咨询要对家长更多的同理和赋能，让他感到他是被理解的。同时他也是有能力去面对这个问题的。