一个人的日记0
一个人的日记0

2022-07-07

今日跑步3公里

语言伤害指数5

行动指数0

做一个 最勤奋 情绪稳定 尊敬感恩  每天进步 不优柔寡断的人

多赞美 多鼓励 多表扬 多微笑 多关爱

不批评 不抱怨 不指责 不确定 不要求 不对比 不急躁 不冷嘲热讽 不斤斤计较 不人生攻击 不说反话 不反问

日计划 执行 总结 记录时间

今天我最勤奋

明天 我的身体很强壮

拜师一人 全身心信任  身边的成功人士就是自己的救命稻草

目标千万 每日完成

不可能失败计划 做到最坏 专注过程 不期待结果  接受愚钝 复制模仿 总结反思 没人不费力气完成

不要脸  学会展示 干就完了 

慎言慢语  诚信  不投机取巧 

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    胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C的水果，带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。
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