感恩日记0109-0519

一.每日精进：

1.学习：《瑜伽之道》

2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第十周第二轮第6遍

3.陪家人:今天带娃测核酸了，期盼开学复课

4.帮朋友：在直播间带大家练习

5.投资：每日定投box

二.每日感恩：

感恩sssb，所有伟大的传承上师们；

感恩爸妈准备午餐，妈下午帮忙看悟空；

感谢琦舒和巴遇的正反馈，这是我前进的最优动力；

感谢瑜伽陪伴营伙伴们的相互陪伴与鼓励，明天就是最后一节课了，时间过得好快~

三.每日收获：

今天看了北川棒球队的故事，再次体会到“动起来”的重要性，对每一个人都是。

四.每日反思：

列清单，做事情时保持专注，一分神就没完没了。