“痛”的领悟—约练分享

中原焦点团队网络中25王新喜坚持分享第237天总约练171读书会67中级约练咨询师43次2021-07-15

      今天约练两场，做了咨询师角色，虽然做完之后尴尬的一身汗，但感谢老师们的真诚反馈，指出我需要提升完善的部分，对我的成长大有助益。

      走着走着就迷茫了，不知道该怎么办了，这话在刘老师课上听过，但没有感觉，直到自己体会到了才有察觉。我现在就要这种感觉，从最初约练时的茫然，到渐渐清晰，再到现在的混沌混乱，不会做咨询师了，心中没有了大纲。

      第一场咨询，倾听来访者老师的诉说，多次提到纠结，担心的地方，需要停留。什么时候会比较不纠结？那是什么样的？怎么做到的？

    通过观察员老师的提问，让学到还可以这样提问：

咨询师——这场咨询，最肯定自己的地方是什么？还有呢？做的难得的地方是什么？回头再看整个咨询，做什么调整，会让咨询有些不一样？

来访者——通过整个咨询过程的聊，有收获的地方是哪里？想要感谢的地方是什么？

需要讨论的几点：刚才的叙述，如果三五句话来总结一下的话会是什么？可以聊，比较满意的地方是什么？每天都安排的满满的，怎么坚持下来的，希望怎样？

    第二场咨询：整个感受是手忙脚乱，没有稳住自己，进去状态，有了很多的评价、预设，没有做到用心的倾听，没有接纳来访者，有了指责的语气。

最后讨论环节，来访者老师和观察员老师的反馈，非常感谢，指出我的不足，还有改善意见。摔的鼻青脸肿才长记性，很多知识，老师虽然多次的说，但始终没有成为自己的。恰恰是今咨询的不足，老师的指出，让自己一下记住了一些很重要的知识点。

倾听：每个来访者挫折背后的坚持，不幸背后的幸存，艰难背后的挣扎。倾听出来访者的期待、努力、资源、成功经验，去建构解决之道，才能进入来访者的脉络里。

目标三问：问动机、好处、表现。

    失败中的经验最宝贵，满头包后才能成长。摔倒了再起来就长记性了，痛的领悟。感谢挫折困难。