中原焦点中19团队党秀丽分享535天，第四期约练挑战第62次，本周第5次，总约练623次，2021年3月20日，周六

关注正向，发现美好

第29天

先生的难得6条

我的难得5条

咨询师

1.来访者有情绪的时候，我们要认真的听他说，看一看他的情绪是由什么带来的？

2.处理情绪可以利用外化的技术，又不能强用，把握好分寸是重要的，没有学习焦点的来访者是不知道有外化这个技术的，所以我们可以把其中的一个或多个环节融入在咨询中，让来访者自发的去感觉到原来情绪的到来是给他以提醒以帮助，是希望他的生活越来越美好的，从而降低情绪。据来访者反应感觉挺好。

3.不断找寻来访者做到了会怎么样？重要他人由于他的变化有什么不同？让来访者感觉到是有力量的。