自律（九）育儿

      先监督自律、再看好文吧（正文在最下方），重新起号不容易，希望各位老朋友、新朋友能够一如既往的支持我，你们的一个小赞就是对我最大的支持，谢谢各位的支持！

---

日常工作更新：

      接触运营自媒体并坚持更新180天，再看结果，今日第31天，剩余149天，学习经验、累积经验，有想探讨的简友可以去评论区探讨。

---

会员分享：

      首先在发文前给大家发个链接，希望各位简友有需求续费会员的，或者购买会员的可以从我的链接进入，谢谢各位的支持（点击蓝色字体进入链接）贝兑换会员更优惠

---

控酒自律：

      每月饮酒量不超过6斤，且单次饮酒量不超过半斤；2022年每月限酒六斤；五月限酒六斤，已饮酒一斤八两，剩余四斤二两；

      月度饮酒统计：2022年01月合计饮酒四斤；2022年2月合计饮酒五斤九两；2002年3月合计饮酒六斤五两；2022年4月合计饮酒二斤二两；

---

健康运动（每日10000步）

      每天坚持达成运动目标：自2021年6月20日起每天坚持一万步，今日第238天（今日2022年05月17日）今天步数6619步；

---

控烟行动：

      自2021年6月8日至今成功减至每天一包以烟，共计节制344天，每天记录所抽烟的具体支数，与简友们互勉（今日吸烟量12支）

---

育儿经验分享：

五谷玲珑彩虹屁，拍出孩子优秀的生活习惯

唐老师，孩子生活习惯不好咋整啊

孩子的生活习惯是在日常生活中养成的，你不培养他不行啊

那唐老师该怎么培养他呢

你要学会夸奖孩子，找到机会就夸奖，孩子都喜欢让人夸奖

比如孩子帮你做家务，你就要夸孩子勤快，热爱劳动

比如每次孩子不剩饭，你就要夸奖孩子珍惜粮食，懂得珍惜农民伯伯的劳动成果

比如孩子每天散步、散步或者做运动了，你就要夸奖孩子能坚持做运动了

比如你看见孩子把垃圾扔进了垃圾桶，你就要夸奖孩子学会爱护环境卫生了

比如孩子自己洗袜子或者扫地了，你就要夸奖孩子懂得自己的事情自己做了

比如孩子哪天按时睡觉了，你就要夸奖孩子懂得按时睡觉了

比如哪天孩子写作业速度提升了，你就要夸奖孩子做事情的效率提高了

比如孩子回家先洗手，你就要夸孩子懂得讲卫生，爱干净了

比如哪天孩子把自己的学习用品收拾了一下，你就要夸奖孩子学会整洁了

你学会了吗？快去评论区讨论吧