猪姐成长日记（20190412）：深研一阶段第三天

深研第三天，我继续快速成长。昨天学习了两个技巧──信念连起和信念破阵，都是针对身份层面的局限信念进行处理，每个技巧里都用到了位置心锚，当站在位置心锚上的时候，身体的感受不是能事先想象出来的，站在那个位置待一会儿，自己就会转念了，好神奇。

信念连起

寻找正面动机

因为上次信念连起练习我收获很大，昨天我又做了这个练习。最近带团队遇到瓶颈了，工作开展起来并不那么顺畅，前天信念审查时我发现自己的潜意识觉得自己没有能力带好团队。昨天我的第一个心锚位置上写的是“我没能力带好团队”，进入这个位置，一幅幅画面从眼前飘过，对公司的抱怨，对小伙伴的指责，客户面前的委屈……越体验我越好奇，感觉这么不好我为什么还那么愿意在这个行业里不出去呢？跳出来，站在抽离位置看第一个心锚位置，我发现原来我觉得保险行业能够助人，公司的行业突破能力是我特别欣赏的，在这里能够让我看到希望，原来有这么大的好处让我愿意在这里呀！于是，我又跳到第四个心锚位置，我决定用“我是卓越领导人”来拉动自己向前，进入那个位置，从EMBA四维度成为我头脑中的“卓越领导人”的样子。为了进一步加强个案效果，我在后面的心锚位置都配上了自己的音乐。返回第一个心锚位置，我找到了“我没有能力带团队”的正面动机是我想要轻松，想要时间自由，想让自己过轻松自在的生活，所以会感觉“带团队麻烦”。当清晰了自己想要什么的时候，我在第二个心锚位置上写上了“轻松快乐生活，时间财富都自由”。跳到第二个心锚位置，放着“GOT IT”，我轻松舞动，跳了一会儿，我发现心底有个声音冒出来，不能老是过醉生梦死的生活吧，我到底为什么活着呢？我如何让自己的生命更有意义呢？于是我在第三个心锚位置写的是“让我的生命有价值”，我配了水木年华的“生命的意义”这首歌，有眼泪留下来，原来带团队帮助其他人成长是我自己的需求，那会让我的生命更有意义。站在第三个位置心锚点，我的EMBA全部呈现有意义的样子，我看到了自己未来的人生，我看到了第四个心锚位置上我的使命在召唤我，“用智慧和爱温暖更多人”，这个使命又一次在召唤我了，跳到第四个心锚位置，我想放“六字大明咒”启动自己，我发现自己还没修到那个层次，换了霍尊和火风“七朵莲花”，我仿佛真得看到身体里的七朵莲花开放了，当七个脉轮全部打开的时候那会是怎样的人生呀！人生就是这样蜕变，我在这些位置心锚点间不断跳跃，自己转念了，原来带团队支持别人成长是我的人生使命呀！眼睛里有汩汩热泪流出来！自拍一张，记录下自己当时的样子。

自拍

成人达己，不再是一句空话，已经真实与我的使命相搭了。感恩马龙，是她让我感受到成人达己有多美好，也恭喜她突破自己！

信念破阵

昨晚去看印象大红袍，虽然是我第五次观看，依然感受特别多。人生真得很短暂，总以为我们可以一起来，可再回首就是千年之约了……所以，放下吧，把能放下的都放下，活在当下就好！

请把您的心放下，把杂事儿放下，把烦恼放下，把痛苦放下，把抱怨放下，把伟大理想放下，把朝九晚五放下，把怀才不遇放下，把人情世故放下 ！放下 放下......找个功夫，喝杯茶吧......

印象大红袍

人生的改变就在转念之间，在山水之间共修，我们在一起改变！

我们

【保险小知识】

很多人买重疾险会掉到这些坑里

——仅有5000多元预算，却只买到了10万保额的重疾险；

——为了能几十年后返还，现在保费多花好几倍；

——万能险里附加重疾险，既没赚到钱，重疾保额也不高；

……

为了买到合适自身的重疾险，你需要一个专业的保险顾问，比如我

保险小知识