加油吧!

早睡眠,不玩手机的第三天,按时睡觉,戒掉心瘾,果然状态极好,那些负能量顿然云消雾散,专注和自律也一点点显出水面,以往的负能量负面情绪也少了,所以今天的工作效率也是比较高的,在念头上就不会东想西想,左顾右盼,患得患失,所以我们既然尝到睡眠好的甜头就要一直保持下去;

可想而知,负面状态,身体和心灵的相互是作用的,越正向便越随着正向积极走,越负面,思想身体也便超负向的方向循环下去!

懂得了运转的规律,慢慢修正行为,思想,从生活习惯吃喝拉撒开始,从心入手,借用各种方式方法,正心正行正形!

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