是真的倒霉吗？

      再次又华丽丽地感冒了。早上跟小伙伴值班时聊天，这半年跟朋友说的最多的好像就是：我感冒了。我又感冒了。在我的印象中，这学期几乎把前几十年的感冒都补上了。好倒霉啊！好倒霉啊？是真的如此吗？

      夜晚宝爸回来吃饭时，聊到楼下邻居说要卖房子：这房子不能住，不好。今年我老伴被车撞了，还住过两次院。还有某某家发生火灾，某某家出生的小孙子也没能健康成长……都是因为这房子有问题。

        是这样吗？真的是我倒霉吗？真的是因为房子有问题吗？这种情况在心理学上叫作证实性偏见。所谓证实性偏见指的是人们过分关注支持自己决策的信息。换言之，就是我们心中一旦认定某种观点，便会寻找关注那些能够证实自己观点的信息，忽略那些可能会与他们观点背道而驰的信息，当观点一步步地得到证实，就会发现“真的是这样”。          所以，面对这些“倒霉事”，不妨这样想：感冒，是因为连日冷风的亲昵，是在提醒我身体机能在下降，我需要关注身体。出车祸是提醒你要提高交通安全意识，生病住院是身体发出的不适应信号，需要你的关注。发生火灾家庭是因为不正确使用取暖器导致的……这些与房子本身并没有关系。再继续寻找：虽然我感冒了，但我完成了课题材料，让课题组成员不用担心因为我的拖拉而耽误材料上交。家里人虽然病痛不断，可今年得了个胖孙子……

      如果调整了这种认知。就会发现自己所做的事会少了许多证实性偏见的影子，就会变得越来越理性。而这，相对于生活、工作而言，不失为一件好事。