2020-08-29转发

——魏君学习非暴力沟通心得


有人问我:非暴力沟通能做什么?


我的回应是:我认为非暴力沟通本身并不能做什么,但是我们学了非暴力沟通,可以用它来做很多事情。我总结了一下:

我们可以用NVC来面对愤怒

我们可以用NVC来面对焦虑

我们可以用NVC来面对抑郁/沮丧

我们可以用NVC来面对羞愧/内疚

我们可以用NVC来解压力

我们可以用NVC来面对后悔

我们可以用NVC来面对指责/自责

我们可以用NVC来面对应该/必须

我们可以用NVC来面对纠结

我们可以用NVC来爱自己

我们可以用NVC来让生活充满热情

我们可以用NVC来建立连接

我们可以用NVC来回到零步

我们可以用NVC来诚实表达

我们可以用NVC来同理倾听

我们可以用NVC来发展友谊

我们可以用NVC来促进家庭和睦

我们可以用NVC来改善亲子关系

我们可以用NVC来改善工作交流

我们可以用NVC来增进会议效率

我们可以用NVC来促进合作

我们可以用NVC来和平化解冲突

我们可以用NVC来推动政治和解

你可能感兴趣的:(2020-08-29转发)