2018-12-13练习速读

对速读的认识大概是十年前，一个美国教练训练飞行员、特种兵的教程，因为是原版，就学了一课就放弃了，现在拿起《快速阅读》，学起来。

东尼博赞的书很清晰，操作性强。经过了前期的基础训练，今天读到引导术：用一种自己喜欢的引导术练习快速阅读并理解，练习时长不少于5分钟。引导术中有S型、之型、双边引导等，因为前期用过铅笔引导阅读，所以选择了双边引导。

因为自己起步晚，恨不得早些醒悟，但“种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在”！知道自己错失了那么多的时间没有用在学习上，就要更加快速的奔跑，读书是很好的途径。自己的时间被工资买去了，不得不减去白天大块时间，然后睡觉也不能少，缺觉大脑就宕机，剩下时间要给家人，因为自己身在关系中，有和谐的家庭氛围才能安心学习、工作，剩下时间少之又少，读书要快、要吸收，速读吧。

双边引导很简单：用手指和引导物在书页的两条竖边平缓滑下，减少眼睛的左右来回扫视，顺着引导快速向下读。

体验结果：速度有了，没读懂！

东尼博赞在本章后面说了：让大脑适应快速，速度与正常阅读相结合，练习一段时间后，就一定有提高的！

人眼有着一看就“看到”很多信息的本事，比如看图片，不是逐行扫描，而是全景瞬间就反应在大脑里，所以不要被自己的正常阅读速度拖累了，去掉“声读”，用铅笔等引导，锻炼眼睛瞬间看到的反应，用水平视角和垂直视角大面积的去读。现在要加上每天引导术的练习，相信复利曲线，量的积累，会在拐点有结果，而且拐点之后会是迅速增长！