连续早起天数：1103天打卡
早睡打卡天数：962天打卡
累计天数：7/59/1103/962
日期： 2022.10.19周三
坐标：上海日出：5:31日落：17:57
天气：多云 气温：14～21℃，空气质量指数26（优）
起床：6:00就寝：22:58（√）
【360天目标】4个90天
1.完成佛法课的学习和认证；每周四晚上7:00。
2.学习阅读《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》、《新世界》、《聪明的投资者》、《刻意练习》、《福格行为模型》、《认知驱动》、《断舍离》、《专注力》、《怦然心动的人生整理魔法》、《怦然心动的人生整理魔法（实践篇）》、《悉达多》、《升维》、《我们为什么会受骗》、《家庭的觉醒》、《有温度的家》、《富兰克林传》、《高情商女子养成术》、《我会独立思考》、《奇特的一生》；
3.跑步500KM ，已经完成300公里，还有两个月争取完成400公里，早睡早起；【每周15公里，3个小时/周运动（周六、周日早上），羽毛球锻炼每周末和周一两次】；
4. 完成优秀咨询师的工作和服务（todolist认真用心高效完成，细节要点更加深入思考、用更加慈悲大爱之心去维护和服务好用户）找到高效率的方法去推进，用心思考，针对如何有效推进思考方法；（思考如何带好新人，做好榜样，针对问题一一解答）
5. 壹到拾平台服务、娜家整理和财籽课学习【尤其是合伙人课程（完成超额基金课）、信用贷和低风险课程、财籽的家庭理财课程】；
6.从业资格考试；考试延迟（10月份有考试，准备起来了！）
7.新房装修进展泥瓦工已经进场，门窗节后要开始安装，目前在贴瓷砖；
完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修
感恩所拥有的一切，学以致用才行。
今年目标：身体健康、幸福成功日记记录并分享；
短视频学习、个人IP打造（心灵、利他、投资）；
壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习；
阅读书籍50本（44本已经完成，第45本《我会独立思考》）；
资格考试学习（延迟）10月份考试，准备备考11月份开始考试；
装修设计房子（已经敲墙完毕，进场开始硬装，全屋整装设计确定，地漏反抽SFA都选好了、今日水电工作基本收尾，空调安装隐蔽工程完成、马桶的安装前期工作基本敲定、开始吊顶确认位置，跟全屋整装的设计师再沟通，细节方面确认，全屋柜体内部的细节、楼下马桶安装好3500，管线机的设备安装好，消音棉购买好3340，购买滨特尔管线机1500元，管线机管子28.96元，煤气管改道500元。吊顶完成，泥瓦工进场，瓷砖铺好，1万元门搞定门，窗户增加6000元预算，看了浴室柜准备6000元搞定，本周继续搞定床两张20000、冰箱24000和洗衣机搞定，楼下的天井瓷砖选好贴好了，把门的尾款3000元付掉，今天开始安装门窗，准备买一些电饭煲和家电）
健康：
身材管理87/100（合理饮食）体重56.2公斤，目标体重下降到54公斤。
我太幸福了！感恩爸爸妈妈给我做了好吃的红糖馒头和相应的菜饭，让我体重控制住！
我太幸福了！感恩女儿最近比较自律了，自己到时间睡觉、到时间起床。
我太幸福了！感恩先生在家办公，能够很好地照顾女儿同时兼顾装修的事情。
我太幸福了！感恩同学继续监督我跳绳、跑步和帮助我注意按时睡眠。
【嘉许】
1、嘉许自己一早完成听佛学课程50分钟，同时早上还听素书的课程30分钟。
2、嘉许自己继续早睡早起，并且坚持跳绳完成1700个.
3、嘉许自己保持健康身体，吃家里的早餐和午餐健康饮食。
4、嘉许自己阅读完成《我会独立思考》，继续阅读。
5、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己134天。
6、嘉许自己一早准备计划好今天一天的工作任务和学习任务。
7、嘉许自己1个小时内打了30个回访电话，确认有希望的客户。
财富：
今天股票开市，卖掉了一些债，收益情况较好。jcdz继续等待突破。
【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之！