第一节《依恋关系和自我形象》复盘

之后2个多月里，每一天，我都会写一篇学习《教育规划师》的复盘文章。

今天是第一篇，关于依恋关系和自我形象。

首先抛出学后最深的感受，我在不自知中伤害了孩子，更害怕的是在我知道了之后，要去改变，还不是特别容易的事。

自我判断，我从小的依恋关系是焦虑矛盾型和恐惧型依恋的集合。自小我是由爷爷奶奶外婆抚养，父母一直要到小学五六年级后才回到身边。问题在于爷爷奶奶和外婆的抚养方式完全是两个极端，爷爷奶奶苛刻严厉，外婆宠溺放任。最终导致我不知道如何和谁建立安全的依恋关系，刚适应了爷爷奶奶的严厉，就会被送到外婆那里，又适应了宠溺的环境，又会被送回爷爷奶奶那里，我想要依恋谁，可无所适从不能长久。再有甚者，父母一个月回来一次，那几天短暂相处的快乐和离别时的痛苦，在我幼小的心灵里种下了不安全感，惆怅的忧虑感。

由此我很难信任别人，可又渴望去信任依赖别人；

再则，我自小要求都不被满足，一直被否定，相反我被要求懂事。

由此，我也不相信自己。

剖析出了这个点之后，最大的好处是能有意识去反思自己和孩子相处中，有没有无意识中用了父母长辈对我的态度去对待孩子。答案是明显的，庆幸的是，我还来得及去作出改变。

给予孩子更多温柔的陪伴，在此之前，自己不能是带着满身负能量，自己这个容器足够大，才能去包容孩子的各种不足，接受孩子还不太好的方面，如此才能让孩子形成安全型依恋关系。

还有一点我发现原来我是如此幸运，遇见我先生，正是因为他的耐心和宽容，他这个安全型的客体让我从原先的焦虑矛盾和恐惧型依恋关系转到了安全型依恋关系。

学无止境，知道自己的不足，然后去学习，如此一个进取型人格，未来必然会更好。

安。

真是奇葩了

2022年05月12日