心有所忧是因为求而不得

因为时常处于焦虑的状态，我会经常思考问题的原因。在客观上我处于一个可以说非常舒适和安全的生活环境，身体健康，吃穿无忧，行动自由，家人和朋友也对我提供无限的支持。虽然偶有不顺，但是细想也并不足以导致我这种心理状况。所以我一直在想，自己忧虑的根源何在？

由于我这个人心思敏感细腻，所以常常会陷入思想的旋涡，在繁杂浩瀚的情绪中尝试理出头绪，反而得不偿失，对我得到答案并无益处。

今天我尝试把问题简单化，反而得到了一些思路。自我的海洋是无穷无尽的，当我跳出来看之后其实问题非常简单：我只是对自己现在的生活状态不满意而已。而不满意有两种方案，第一种是努力改变现状，不过努力这件事实在是过于辛苦，而且收效甚微，于是导致自己在希望和失望中不断拉扯。第二种是维持现状，然而自己内心的期望是不会变的，随着时间的推移，期望和现实的差距越拉越大，那么痛苦就越来越剧烈。

这样下来问题看起来便无解，然而真的无解么。我在跑步的时候有过这样的感受，当自己跑的很难受，无法呼吸，这时如果停下来，难受的感觉非但不会好转，反而会加剧。而如果继续跑下去，即使跑的慢一点，身体终究会自我调整和适应，当跑到终点时，难受的程度并不会比前一种更多，而完成目标的舒适感却实在存在。

受此启发，我给自己的解决方案是，如果想努力，就不要考虑结果。因为努力和结果之间并没有必然联系，无论是否接受，事实就是如此。我曾经时常，现在和以后也需要经常问自己一个问题，如果明知道这件事没有结果，那我还会去做吗？

如果明知道要分开，那我还要爱一个人吗？如果明知道考试会失败，那还要继续学习吗？如果明知道得不到这份工作，还要努力争取吗？。。。

在爱她的时候我是快乐的、幸福的，那么即使分开我也没有遗憾。学习的过程我收获了知识，那么没考上我也不会后悔。争取的过程我突破了自己，那么得不到我也坦然接受。所以很多时候，我的答案是肯定的。

又有很多时候我的答案是否定的。我不想做这份实习，只是为了添加一份履历，那么我没法说服自己认真工作，自己难受还给别人添麻烦。我不喜欢这个人，却因为寂寞或是其他原因而和她在一起，那么互相带来的只有伤害。

很多时候道理其实很简单，但是我经常会忘记。有时候并不是忘记道理本身，而是忘了我当初顿悟时的感受。当我经历了一天的迷惘和疲惫和温暖之后，一路走过徐家汇晚上坐在漆黑的方糖小镇，我就像顿悟般澄澈与平静。但是也许第二天的我处在嘈杂的环境中时，即使看到这些文字，我也无法想起这种平静的感觉。

所以回到现在，继续坚持和努力是我最好和唯一的选择，因为这本身就会让我感到踏实。至于结果，我应该抱着一种必败的心态来面对，即使爱而不得，即使找不到工作，即使学无所成，那也是以后的事，至少现在我没有虚度。