美杉美体
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掌控自己的命运，做真实的自己

【今日美杉】001  2019年2月16日 星期六

日读：

人应该言行一致，并能掌控自己的命运。所谓的做真实的自己就是这么一回事。

日食：

早餐：囊1/8个，豆角，甘蓝，牛肉

午餐：胡萝卜羊肉饺子8个

加餐：芒果，腰果

晚餐：羊蝎子，生菜，海带，豆腐，豆皮，面

饮品：荷叶茶

日行：

学前家长群计划提上日程

适合人群：重点是今年九月马上入小学的宝贝家长，当然幼儿园中班及更小宝贝的爱学习的家长也同样欢迎

主题内容：学前必备基础学习为主，其他育儿知识为辅

参与形式：游戏为主的小打卡

参与实践：保证每天至少15分钟

日悟：

崩溃，平静，整理，希望

这是2月份，本命年生日月的四个关键词

很高兴，我又获得新生。

你好，世界

我是美杉

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