Day7 5.19日结

1，日常：

阅读微习惯的第七章-讲了如何去建立微习惯彻底改变自己；去看牙；路上走了6000步左右；做了十个仰卧起坐。

2,今日 复盘：完成的：1，坚持了收腹锻炼这个微习惯

                              2，按计划去看了牙医。

                                3，坚持了阅读，虽然量不太多。

                  未完成的：学习任务未完成

                  我觉得我可以把学习计划先按微习惯去计划，这样比较好，更容易坚持下去，慢慢做得更好。

                我想和你说，明天要做得更好。

3，今天的想法：看了阿玥的文章，对2个点感触很深：a，不要假装很努力，结果不会陪你演戏。

b，打卡只是一种形式，我们要的结果是达成的是最根本的目标。坚持自己最根本目标去努力，才是正确的方向。