杨先生百岁的生活作息

    步人百岁的杨绛久未露面，过着恬静闲适的生活。

    杨绛的生活很有规律，爱清静，过年也不喜热闹，常常是几个人一起过。她一日三餐吃得很周定:早饭吃得最多，一起床，先喝两杯白开水。再来一勺蜂蜜，接着再喝几口白开水。稍歇，吃个苹果，随后是一大碗牛奶麦片粥，加一颗煮鸡蛋。上午看书之余练一会儿八段锦。中午，吃一点点米饭，菜是一小段清蒸的鱼，一份绿颜色的蔬菜，再吃一碟用大棒骨肉冻化开后热拌的黑木耳，撒上香菜和香油。午觉睡醒后吃点儿水果。晚上，喝好几种杂粮熬成的粥。

  有人曾指着电视里的烹饪节目问杨绛:“您馋不馋哪?"“以前都享受过，还是清淡的东西最好。”杨绛摇摇头。

杨终对饮食的自控力非常强，数年内，仅有一次因为多嗑了几颗松子而肠胃不适。

杨绛有个窍门，就是在同样的时间里，尽量利用不同的身体器官。做不同的事情。比如，吃饭的时候听广播、看电视，看书的时候在桌子底下打毛衣。另外，还要利用零碎时间，做零碎的事情，积少成多，就能做出像样的事情了。

这就是杨绛百岁前后一段安详、恬静的时光。