早起的奇迹

不要摆烂要向上 | DAY6打卡

✅早起时间：7：10

昨晚睡得比较晚，24点左右才睡，周末允许自己放松一下，所以没有在6点起来。

✅今日空腹体重：62.5kg

（比昨天增加0.2kg。想了想应该是昨天晚上我吃了一大碗牛腩面外加儿子吃剩的肉丸，都是碳水啊，当然增重）

✅喝水300ml（起床后）

今天没有跑步，打算晚上去健身房。

✅早餐：一个水煮蛋＋三片水果＋儿子吃剩的炒粉

✅加餐：1／4个月饼＋一个粽子

发现还有几个粽子和一盒中秋月饼没吃完，又吃了点。