Keep on going

【公开象限】

姓名：喜洋洋

性别：女

年龄：……（好奇不？请远离八卦。）

籍贯：远嫁到长沙的郑州人。

兴趣爱好：正准备把阅读变成兴趣爱好， 所以我来了。

特长：努力思考、挖掘中……

参加行动营的原因有四：

一、吾三十几而至于学，亦不晚（愿把学习贯穿后半生）；

二、不逼自己一把，都不知道自己到底有多优秀；

三、通过身体力行，成为孩子更好的榜样。

四、连接更强书友，变成更牛自己；

【情景再现】     

— 早起 —

每天闻“鸟”起舞（其实，有时候4点多起来，鸟还没睡醒呢），拿书狂读。眨眼，天已放亮，吃了早餐接着看书。书友们称之为：沉浸式阅读的快乐！

— 早睡 —

以前经常11、12点睡觉，孩子也喜欢和我同步。参加训练营之后每天晚上九点多上床，给孩子讲完故事就睡觉。发现第二天自己和孩子精神都很好。

— 讲书 —

训练营里活动众多：讲书是常见活动之一。读到《幸福的方法》这本书时，幸福感油然而生，所以积极主动的报了讲书活动。

分享我的讲书结尾：祝大家用《终身成长》的思维，用《读懂一本书》的技巧，用《掌控习惯》的践行，用《幸福的方法》的方法实现人生的终极目标——幸福！

— 点评 —

为了更好的提升自己，我加入了点评组。每天把全组人的文章看完（拓宽思路），推出自己觉得最好的几篇文章，再和其它成员探讨选送最佳和优秀。之后，选一篇文章进行点评。

点评工作是一次很好的学习机会和过程。

【复盘收获】

《终身成长》：

成长型思维是我们进步的法门。遇到问题、挫折，首先应该思考我们能在这件事情上学到什么，收获什么。

《读懂一本书》：

拿起一本书时，先要弄清楚书的架构：作者想要表达的中心思想是什么？论证和论据又是什么？

《掌控习惯》：

我们经常无意识的做一些动作和事情，其实都是习惯所致，而我们并不自知。当我们意识到这些并决定改变时，我们就可以做习惯的“主人”了。当然，要掌控习惯还有很多技巧和方法，我们可以先从“微习惯”入手。

《幸福的方法》：

找到让自己当下快乐并具有长期意义的事情，我们就可以幸福。幸福感是可以提升的，方法就是尝试、汲取经验的同时关注内在感受。

每个人都拥有使自己幸福的能力。

《亲密关系》：

亲密关系的四个阶段：月晕—幻灭—内省—启示。

所有问题都是经过伪装的礼物和宝贵经验，关键看我们能不能识别和有充足的耐心去拆开它。

事无好坏，诠释在人！

《可复制的领导力》：

领导力并不是某个人与生俱来的能力，它可以通过一些工具的学习而达到。

《低风险创业》：

创业从找到好问题开始，然后增加企业的秘密和反脆弱性。适合创业的团队是生物态体系的。

《高效演讲》：

一切以听众为中心而做好服务。他们是谁？怎样让他们接受我所要传达的信息呢？我的整个身体传达给他们的信息是什么呢？

《贫穷的本质》：

思想的贫瘠才是贫穷的本质。解决之道是：授之以渔，并建立完善的扶贫体制。

《先发影响力》：

我们常常受一些因素的影响而做出错误的决定，这就是先发影响力的魔力。认识它、了解它、运用它，减少被套路，增加成功概率。

【学以致用】

—健身—

掌控习惯的学习后，我下载了“keep”app，目前为止，已完成40多次，484分钟运动。

—家庭—

以前老吵架，吼的撕心裂肺，争的歇斯底里。现在，遇到意见不统一，我会静静的看着他，就像看着镜子中的自己，接受和允许。

—练习声音—

针对自己声音的缺陷，每天利用给孩子讲故事的时机，对音色、音调、节奏进行练习，现在自我感觉有了些许的进步。

【感恩遇见】

感恩和读书特训营及各位书友的相遇；感谢辅导员及书友们对我的帮助和鼓励；感激樊登读书会提供的学习平台。

【结营寄语】

读书训练营将随着这篇总结画上句号。

最后一句话送给书友：让我们以终为始，每天进步一点点，成为更牛的自己。加油！