《A01-509-》心理学之邓巴定律✨

曾经参加过一个朋友的小打卡训练营，心理学小白的我跟着学习了一些有关心理学方面的定律，其中邓巴定律给我留下了很深的印象。

那么，什么是邓巴定律？

人的大脑新皮层大小有限，提供的认知能力只能使一个人维持与大约150个人的稳定人际关系，这一数字是人们拥有的、与自己有私人关系的朋友数量。

也就是说，人们可能拥有150名好友，甚至更多社交网站的“好友”，但只维持与现实生活中大约150个人的“内部圈子”。而“内部圈子”好友在此理论中指一年至少联系一次的人。

社交网络给了我们联系，却未必给我们交流；拉近了我们的距离，却未必增加我们的亲密；激发了我们社交的天性，却可能磨平了我们沟通的能力。社交的幸福感来自社交的质量而不是数量，来自于沟通的深度而不是频率。

150定律还告诉人们，每一个人身后，大致有150名亲朋好友。如果赢得了一个人的好感，就意味着赢得了150个人的好感；反之，如果得罪了一个人，也就意味着得罪了150 个人。而很多聪慧的人在求职过程中，接触不同的人，赢得对方的好感，从而快速积累人脉资源，扩大人脉关系。

个人感觉没有一个生物是单独的个体，人类进化的过程中，都是需要相互依靠才能存活下来，随着社会发展，人不可避免的都成为了群体性动物。

而每个人的社交圈是又局限又无限的，因为人的智力允许的稳定社交网络，局限在能接触精确交往深入跟踪交往的人数为20人左右。无限在，每个人身后大致又有150名亲朋好友各自又有自己的150人脉圈，就像一个增生细胞裂变一样，所以也是无限的。

近朱者赤，近我者甜。我觉得每个人都拥有无限的影响力，就像剽悍一只猫叔创办了行动营，让人聚在一起精进，见识到自身的更多可能性同时也能链接到更多优秀的人，被影响的同时，自己也在成长也可以影响更多的人，环环相扣使得个人的能量场和社交圈得以扩大和不断完善。

子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”虽然人一生中深度交往的人不多，五个人个人觉得更确切的说应该是成长的每个阶段吧，每个人的人生阶段都会遇见不同的人，给你带来不同的影响，人际关系是门很神奇的学问，我还有很多需要学的地方。

很巧的是昨天看了一篇公众号文章也提到了邓巴定律，觉得蛮有道理

人类真正大脑的最强能力，其实是人际应对能力。进化心理学家已经证明，人类大脑之所以占身体比重大，消耗能量多，它最重要的功能就是迎来处理人际关系。目前人类大脑大概只能处理150个人左右的关系，这叫“邓巴数”。

目前从事的新行业，是一个需要大量跟人沟通和联系的工作，人脉资源比较重要。而在这几天工作中，我发现只要将某和客户服务好了后，他将会给你带来好几个潜在客户，因为我的服务很好，大家对我的评论便也很好，也都愿意转介绍朋友找我，而后续有相关性的事务办理，我也会成为大家脑海里的首选专业靠谱的人，所以无论做什么事情都要踏实认真用心，美好就会不期而至。

所谓人际应对能力，觉得大脑最强的状态，其实是情商。个人理解情商就是你在社交过程中的为人处世中认识、了解、控制情绪的能力，拥有较好的这些能力后所呈现出的自我也更容易被人喜欢。做一个做事得体做人靠谱的人，爱护自己的羽毛，运用邓巴定律，扩大自己的影响力，成为一个优秀的会发光的人。