Genius Foods 天才食物（2）

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fads

fashion/style  
a: faddish

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fickle

always changing
===variable/unstable

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hype

attempts to make people think something is good or 
important by talking about it a lot on television, the radio etc

boost

1.boost somebody’s confidence/morale/ego    （increase & improve）
2.push

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gimmick

a trick or object that makes you notice a product and want to buy it

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when it comes to

 ===at the mention of

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quick fixes

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fine-tune

=== adjust/ coordinate/ restructure

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翻译：

饮食时尚，易变。应接不暇的标题在一不留神就换到下一个花样之前，大肆宣传着通往健康和快乐的捷径。提到营养品，见效快的都不持久。书中所提到的食谱概览不同，关注长期效果，超过5年多的深入研究最新的科学数据将营养学与认知功能健康联系在一起。

这本概要总结，吃对的事物吃对量，不仅仅让你更开心有更平衡的营养，还有调节你的大脑细胞，为长期的脑健康和认知功能做充足的准备，让你免于患上阿尔兹海默症这类的神经退行性疾病。