2022-1-9中原焦点团队中27坚持原创分享第316天（咨询约练90次，做咨询师32次）

一、参加咨询展示收获：

1、个人成长每人需要时间不一样，我们每个人都背负着太多的东西，带给我们痛苦的同时，也是成长自我的机会，个人成长一个话题约3、5次不算少，约练30、50次不算多，根据自己情况来。每次被咨询都会有不一样的看到，自己成长、觉察反思的点也不一样。

2、今天看到了咨询前改变的信息量，对于每一位能走进咨询室的来访者都要怀有敬畏之心，未知、欣赏、好奇、尊重、具体化。

3、个人成长话题较大，要有意识的去澄清确认想聊的主题和目标，头大身子小，倾诉的过程是来访者梳理的过程，也是咨询师搜集资料、看到资源的过程。整个流程都在咨询的脉络里。

4、讨论环节老师们积极发言，观点相互碰撞，结合自身成长，让我看到“能力是练出来的，感觉是泡出来”，成长就是跟自己比，想优秀的老师学习。

二、下午督导课收获：一对一的督导让我看到了督导老师的功力，怀有助人之心的老师的是自带光芒的。

三、筑基班第一节课（走进心理世界，了解心理简史）收获：

1.地基不牢，地动山摇。听说读写，保障知识留存率。

2.关于心理学的大众理解

-心理学家知道你心里正在想什么✘你以为你以为的就是你以为的吗？（迷之自信）

-心理学就是心理咨询✘心理学包括基础心理学和应用心理学，心理咨询属应用心理学一支。心理咨询原则不跟熟人聊，但在熟人社会我们如何回应？

-心理学家只研究变态的人✘变态不属于咨询范畴，面对的是正常人不健康的状态。做辅助条件①经过系统临床治疗②目标是社会功能康复③必须密切配合精神科医生

-心理学家会催眠✘催眠只是几百个技术中的一支而已。学催眠的不一定会用催眠做治疗。

-心理学就是梦的分析✘

-心理学是骗人的东西✘心理学是一门科学

-心理学成果不过是些常识

-心理学就是“话疗✘有心理依据，在规则和设置下进行，有起效的原理和理论依据。每一次咨询对咨询师而言都是冒险之旅。

3..心理学是研究心理现象的发生、发展和活动规律的科学。基础心理学是各个心理学分支的基础

4.心理学发展简史