【天妈内驱力训练营一阶段】亲子日志0302——阳光

早上我6点10分起，大宝已经在小家看书，我问几点起来，他说5点半。我没动声，但是内心有股子烦躁、担心、无助和绝望。因为最近关于独立睡是我们家的梗。大的每晚就跟幽灵一样半夜起来好几回，要不就早早起，其实我是焦虑他休息不好身体状态不好。同时他晚上醒来叫我去陪，我最近的睡眠都是断断续续，所以内心极其反感他。我自己听完课，打完卡正好6点半，是他闹钟响的时间，然后按照他的要求放故事，我去做早饭。他跟随故事时间自己叠被子起床。备早饭的同时他可能因为太早起有些内疚，帮助我热面包。我同时兼顾醒来的弟弟。

早饭后给他开平板自己读英语分级。7点55读完，休息5分钟，准备听课的东西。8点5分自己听课做题。弟弟自己玩，我准备午饭。8点35收平板，完成习题，带弟弟读英语。课间和弟弟玩，等9点看数学动画8分钟，然后完成上节课余留的作业。我提议先完成打卡的内容，因为需要我帮助，他说明了自己的安排，把玩天天练放在前面，我内心的指责声就出来了（就知道玩），然后冷静三秒，同意。我声明我要同步练琴，打卡事宜放到我练完琴后。同时约定天天练时间（但是闹钟响后他没按时交回，明天我需要减少五分钟之前约定过此事）

我练完琴打卡，感觉并不是很积极，只是为了快点完事，能出门放风。

下午按时读书。等我和弟弟醒来后我和他约谈关于晚上独立睡觉和半夜被打扰的事情。原计划4点15陪练钢琴的时间到了5点。我提醒一次，他答应但没有行动。我没有催促，到卧室看书。直到5点半才开始练习。练习开始有不情愿，说我不想练，特别是强调一些要求，或者说再来一遍时就比较急躁。后面慢慢调整好。在陪练时间里完成。

下午还有一项作业，他迟迟拖着，刚才吃完饭回来问我还有什么作业（我心里想你自己知道），因为一会儿想和爸爸一起跳操，所以跑去完成作业。