0725-0731周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

·早起7天  7点以前

·步数5100 7天，跳绳5次，累计3457个

二、家庭

·在外地忙于工作，与家人相处时间少

·保持视频通话

三、事业

·工作按部就班

四、财富

·无

五、成长 学习

·周六开始阅读《把思考作为习惯》

六、休闲

·公园散步

七、社交

·与同事一起吃火锅，聊天

八、效能

·清单和番茄钟使用

2天圆满

本周可提升的地方（或问题）

·晚睡困难

下周三只大青蛙（目标）：

1、精选题库，小车满分学习题整理完成

2、阅读一本书

3、跳绳800+  5天

反省:

做好精力管理，提升体能锻炼，做好情绪管理

没有记录就没有发生，随时随地记录，保持头脑清晰。