你是一个社恐患者吗？

文|十月

图|个性网

推荐书籍|《芬兰人的噩梦》

社恐，这个词开始变得越来越不陌生，它开始时不时的出现在我的生活里。以前我把它叫做内向，不太想和人交流，在一个陌生空间里自己无话可说，有点局促感。

渐渐地，出现了社恐这个词，我想很多人都把自己框入其内了吧。（其实内向≠社恐）。人生中最害怕的事就是当众发言，下班的时候看到同事在等电梯，会假装去厕所避开，坐公交的时候，如果这一站只有自己下车，宁愿坐过站也不好意思让司机停车。

如果这些症状你都有，不妨看一看今日推荐书籍《芬兰人的噩梦》，作者勾画出了生活中一个个尴尬的社恐日常，你一定会找到很多共鸣。

你以为自己是个社恐患者，苦恼的同时也担心，其实世界上有60%的人都是社恐患者，这并不能算是一个缺点，毕竟并不存在一种绝对正确的生活方式。

有人喜欢融入人群，有人就喜欢降低存在感，所以如果你也曾因为社恐而怀疑自己，你要知道，你不需要改变自己的性格，每个人对于私人空间的需求都应该得到尊重。

拿自己来说，个人不太喜欢一群不是很熟的人聚餐这样的事情，就像在大学加入的社团协会都会有聚餐这样仪式感满满的形式，我会在去之前犹豫很久，担心很久，并且找借口尽量不去，但是很多时候碍于面子或其他，也会去参加。

不自在的环境和相处会让我整个人对这件事的体验感下降，渐渐地我会尽量选择不去。但是不得不说，也会结交到合得来的朋友。

你每到一个地方都会是陌生的，人也会是陌生的，所以不用担心，其实大家和你一样，找到适合自己的生活方式就可以了，不必强迫自己融入他人的生活。

村上春树说：“只要在世间找到适合自己的缝隙，就能很好的生存下去。”

亲爱的你，晚安