你是一个社恐患者吗?

文|十月

图|个性网

推荐书籍|《芬兰人的噩梦》


社恐,这个词开始变得越来越不陌生,它开始时不时的出现在我的生活里。以前我把它叫做内向,不太想和人交流,在一个陌生空间里自己无话可说,有点局促感。

渐渐地,出现了社恐这个词,我想很多人都把自己框入其内了吧。(其实内向≠社恐)。人生中最害怕的事就是当众发言,下班的时候看到同事在等电梯,会假装去厕所避开,坐公交的时候,如果这一站只有自己下车,宁愿坐过站也不好意思让司机停车。

如果这些症状你都有,不妨看一看今日推荐书籍《芬兰人的噩梦》,作者勾画出了生活中一个个尴尬的社恐日常,你一定会找到很多共鸣。


你以为自己是个社恐患者,苦恼的同时也担心,其实世界上有60%的人都是社恐患者,这并不能算是一个缺点,毕竟并不存在一种绝对正确的生活方式。

有人喜欢融入人群,有人就喜欢降低存在感,所以如果你也曾因为社恐而怀疑自己,你要知道,你不需要改变自己的性格,每个人对于私人空间的需求都应该得到尊重。

拿自己来说,个人不太喜欢一群不是很熟的人聚餐这样的事情,就像在大学加入的社团协会都会有聚餐这样仪式感满满的形式,我会在去之前犹豫很久,担心很久,并且找借口尽量不去,但是很多时候碍于面子或其他,也会去参加。

不自在的环境和相处会让我整个人对这件事的体验感下降,渐渐地我会尽量选择不去。但是不得不说,也会结交到合得来的朋友。


你每到一个地方都会是陌生的,人也会是陌生的,所以不用担心,其实大家和你一样,找到适合自己的生活方式就可以了,不必强迫自己融入他人的生活。

村上春树说:“只要在世间找到适合自己的缝隙,就能很好的生存下去。”

亲爱的你,晚安

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