21天七时觉Day19

一觉

醒了,知道醒了,继续躺着


二觉

“时时刻刻融入当下”这句话进入我,知道了


三觉

打开静心直播看到今天是记校带领,陆续生起两个念头,看见了。同时心一阵感动


四觉

刷牙时看着镜子里的自己,知道今天脸色青黄,知道从头到脚哪里力道不平衡,边知道身体边放松、自我调整,气喘,知道今天身体有点虚,知道它在进入站桩状态。刷完牙身体和脸色都好转了些,牙关还是紧


五觉

一上午大多在觉中,心情放松,身体放松,工作效率高

六觉

要找一张A4纸写字,非要翻到一面用过的回收纸才抽出来,看到“环保模式”,内心哈哈哈,就拿一张全新的来写吧!看会怎样

七觉

夏日午后,小颖、记校和我各自在座位上工作,办公室里静谧祥和,当下美好


八觉

有人要送东西过来,说15分钟到,生起一念说不用那么早下去,5分钟也来得及,当我看到这一念,看到的是我习惯迟到的模式,原来这个根深蒂固的模式仅仅是一念!看到它犹如看到小偷正偷我的钱包,我像呃住了命运的咽喉一般开心!

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