反思日记07302018台北

每日金句：如何過一天就是如何過一生。

【早起打卡】20180730 反思日记

【践行人员】 凃懿庭 Cindy

【践行天数】48/90 , Monday

【今日天气】台北/多云, 27~36度，05:18日出，18:40日落。

【昨日早睡】 22:30 为身体

【今日早起】 05:00 为內心

图片发自App

【90天大目标 】截止至9月底

1. 晚10:30早5:00自律健康生活

2. 新站每月有近300条询盘(全面達到高曝光率、高点击率)

3. 成品帘事业反虧为盈【90天小目标 】截止至9月底

1. 每天九点前完成上传反思日记

2. 每天锻炼30分钟(任何有益身心的运动皆可，能流汗最好)

3. 每天十点半前睡

【昨日青蛙检视】

1. 邀约黄小姐见面✔

2. 思考愛創业窗帘展示✔

3. 整理台北旭泓文件✔

4. 完成周检视✔

5. 参加班委会✔

【昨日反思 】

1. 不向外追求太多，否则贪求念头就会一直增加，有一个想法就应好好落实，并且消化，学而不思则罔，很容易会随波逐流，那不是我想要走的回头路。

2. 周日早起后还是在睡懒觉，一定要执行使自己起来就洗把脸，整理床铺。

3. 使用番茄工作法，学习专注，有效专注对我来说相当重要，晚上的社交活动，尽可能避免，使自己每天能阅读，能分享，能运动，而且还要能反思。

【今日青蛙 】是否有助于90天目标实践

1. 爱创业网站更新与掛样安排

2. 结清三商款(网上与外汇保单)

3. 阿里学习一小时

4.  纸质文件三度梳理

5.  联系报关行做有关估算成本

【好习惯检视】

1. 《收看人间菩提与分享》✔

2. 《十点半前早睡》✔

3. 《五点半前早起》✔

【七月重要事件或成果】

1. 台北新合约啟动

2. Curtain国内珠三角市场启动

3. 新站星级上1星

【感恩❤️小確幸】

1. ❤️感恩 妹妹给我一个清静自由的空间。

2. ❤️感恩 妈妈当初选的住家位置使得我们可以在河滨公园运动。

3. ❤️感恩 简叔持续的断舍离教学。