Christine吴教练
Christine吴教练

生命教练不是什么?

"生命教练"不是——

教练不是治疗(Therapy)。 虽然很多沟通技巧是相同的，如积极倾听、反思、提问、给建议等等， 但是，治疗着重在对过去进行疗愈，并解除障碍，让人能够前行。 ”教练“则以未来和行动为导向，适用于基本上没有心理或情感问题的人。

他们不是指导(Mentor)。导师是某领域的专家，他们试图将自己的专业知识传授给他人。导师以经验或职位、年龄为新手或年纪较轻的人提供知识、建议、指导，纠正并鼓励他们。他们可能也会使用教练技巧，但导师通常以顾问和老师的角色来指导和传授知识、智慧。

它不是培训。在培训中，培训师制定议题。改变来自外在，来自培训者。但在教练过程中，议题是由你自己设定。教练使用自我发现的成人学习原则来激励你产生内在的转化。

它不是专制的。你是否经历过态度强硬的运动教练，常对你大喊大叫，一旦你犯了错，就要你做无数的俯卧撑？那不是教练。你的教练固然会推动你超越你自认的极限，但他会不断地支持你。至始至终你还是有自主权，任何决定或行动都还是你的责任。

你是自己生命的主人!

生命教练系列 |
生命教练一词是怎样来的?
什么是生命教练?

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