《人生效率手册》这本书，为何值得你读，有7点特别打动我

大家好，我是@时间管理孟丽平，跑步达人，宝妈创业者，这是用写作梳理自己的第6天，欢迎大家打call.

今天作业，找一本书确认是打动你的书，也是你写作的榜样书，开展一次为写作目的阅读并做阅读笔记，顺序是第精读目录体会提纲，第二精读作者前言了解作者背景，第三，精读华采，记录你阅读时打动你的地方，打动的原因，反复观看作者在发动处如何写作的，熟读甚至背诵这些写作。

一、序中：为什么人与人会拉开差距？

序中案例苹果公司副总裁戈峻老师，每个周六早上醒来第1件事就是认真的写周报。20年没有间断过。

案例2民进中央的副主席也是新教育提出者，朱永新每天早上4:30~5:00，他起床写作读书，这一习惯坚持了40年。

为什么这些人能坚持这么多年呢？因为他们内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划。

打动原因：案例很吸引人，触动到了我的内心，渴望改变的心❤。内心想要成为那样一个自律，养成早起习惯的人。

二、找到自己的人生目标：修炼自己的硬本领。当别人跟你竞争的时候，能够令你立于不败之地的专业技能，他无关天赋，是完全可以靠着后天的学习和勤奋而获得的本领。硬本领会拉近你与人生目标的距离，慢慢让你迈上人生加速跑道。

打动原因：下班时间要时时刻刻修炼自己的硬本领。有硬本领才会有核心竞争力。

三、早起是一种自律自发的行为。

打动原因：非常认可萌姐讲的这句话，你永远都叫不醒一个装睡的人。你想要改变，想要成长，才会自发行动起来。

四、用分享法构建自己的激励系统

打动原因：萌姐讲自己的案例。分享就是在建立自己的影响力和领导力。分享也是在变相的监督你。以后多在社交媒体平台上分享。

五、人类平均6分钟看一次手机，相当于1小时要看10次手机。这种频率导致你的思路会被不断打断。你几乎无法长时间去深入思考和做一件事。

打动原因：有案例和数据分析。让你能清楚明白这其中的厉害关系，也能简单明了的自己的管理和行动目标。

六、敢比会更重要，不能放弃一切可以锻炼自己的机会。

打动原因：金句的力量，文章中适当的加入金句会让文章更有力量。平时我们要注意收集金句。

七、坚信坚持的力量。如何养成坚持的习惯，就是要百分之百地坚持。100%的坚持，永远只有坚持一个词语。

打动原因：反思自己，没有100%的做到坚持，容易给自己找借口。给自己定了一周跑2-3次步，但是找借口，一周跑1次就交代自己。制定的目标要去100%地去坚持。