极简主义

Minimalism

极简主义，只拥有满足基本生活需求的物品，生活简单到不能再简单，家里没有多余的家具，有些只有一张桌子，没有床，睡吊床或者垫子。乔布斯就是极简主义的典型代表。极简主义不仅仅是一种生活状态，更是一种生活态度。极简主义不是厌世，而且更加热爱生活。把注意力都献给了滋养自己心灵的事物，而不是买买买。

虽然我还做不到零垃圾生活，但是我会慢慢往这条路上走。第一件事情就是杜绝在超市使用塑料袋，而是自己带购物袋。不买塑料制品，买可以回收循环使用的，经久耐用，东西，更倾向于木制品，瓷器。买质量好的。绝不多买。其实生活中真的用不那么多东西。一时兴起买的物品在家里堆积起来，不仅仅需要花时间整理，用的时候还得花精力挑选。空间都被不再喜欢的物件占据。心灵也会因此堵塞。

把家里好好整理了一下，还洗的洗好，该收的收起来，不需要的扔掉或者送人。物品整理好了，心情也顺带被整理了，整个人像便秘被治好了，畅快淋漓。

明天开始，重新出发，给自己制订一个30天的计划。

早上5:30起床，洗漱，早读到7:30，出门快走30-45分钟。

5点去健身房30-45分钟。

每天上记录自己的点滴进步。