你会继续睡，还是选择起床？

今天天还没亮就醒了，眼睛酸到差点睁不开，不过还是企图躺着不动，看看能不能睡着，结果就闭着眼睛躺着，大概从6点，躺到了6点半，最终成功躺到了7点半，依然没有睡着，脑子依然很清醒。

这种想睡，又没睡着，但是躺着的状态，很微妙。

闭着眼，躺着的时候，内心会有一点点小期待，期待着自马上要进入梦乡了，等待的过程中，还能听到水龙头的嘀嗒声，结果等着等着，天就亮了——你！还！是！没！睡！着！

醒来却有一种负罪感，然后开始责怪自己，没有把躺在床上的时间用来读书，或者做点别的。

我对这样的一个细节产生了兴趣。

想继续躺着睡，就躺下去了，后面因为没睡着，又产生了自责感，开始责怪自己。这不是马后炮嘛，睡之前怎么就没考虑过会不会睡着呢？

但是，不睡又不行，因为会睡眠不足，然后疲劳一整天。

不觉得这中间有什么问题吗？

那问题是因为没睡着吗，还是因为选择了继续睡？

都不是，其实是自己没有定好起床的时间。

如果你醒过来，马上定个闹钟，给自己半个小时或者一个小时的时间继续躺着，不管有没有睡着，都要起来。

这样，既有机会得到休息，又不至于把所有时间都用在睡不着的一个状态上，一点也不纠结。

想毕，我拍了一下自己的大腿，怎么就这么机智呢？