《打开心智》书评

(本人第一次写书评,有不足之处,万望各位赐教)

书名:打开心智:人生破局的关键思维

作者:李睿秋

出版社:中信出版集团

适合想要对个人提升有所了解的萌新,全面,系统。阐述也是相当的深入,并且能做到通俗易懂,已经十分难能可贵了。

最有价值的应该是第一章对于大脑运作模式和生理规律的阐述。他比《刻意练习》里对于大脑追求稳定性的阐述更加深刻,明确指出了追求稳定的目的是为了节能。同时还比《刻意练习》跟全面的提出了大脑也不是一成不变的,大脑会可以的寻求变化,也就是大脑前额叶,皮质层,获得反馈之后会形成新的循环稳固的系统。

第二章对情绪的掌控也是非常赞的,有很多实用的方法,作者对于负面情绪:恐惧、愤怒、焦虑的见解也是令人耳目一新,我认为是全书含金量可排第二的章节。

后面几章不如前两章出色,但也算得上可圈可点,最后一两章对于人生意义的深刻阐述也是相当的有可取之处,相信大家读完也会收获良多。

总体而言,这本书可称得上用心良苦,可见作者对于全书的精巧构思、谋篇布局也是花费了不少心血。

评四星一是总体知识密度不够浓郁,不能和大部头相比,二是有些章节在阐述上只能差强人意。不过瑕不掩瑜,值得一读

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