跨越鸿沟 体验真实

    跨越鸿沟，体验真实

    今天晨间导读的主题是：跨越鸿沟，体验真实。

“罗杰斯所呈现的那种力量叫做真实的力量，而一个成为真实自己的人，才能够充满了影响他人的力量。” 晨间导读的这句话深深打动了我。一个成为真实自己的人，才能够充满影响他人的力量。真正的力量来源于自我的真实，内外整合一致的真实，而那种无力感来源于内外不一致的纠结和撕扯，能量被严重消耗。原来能量感强的人，其实是更加接近真实自我的人，没有那么多的内心大戏，真实坦诚的面对自己，面对他人。不恐惧，不犹豫，不纠结，认准的事情就坚定的去行动。原来行动力来源于对内在需要的清晰认识，因为很清楚这就是自己想要的，所以会果断的行动，并且允许行动之后的任何结果发生。在最近几个月的真实体验中，我对自己表达的这些内容有越来越深刻的体会和认识。跟随自己的内心，去做就可以了，其他的一切都是自然发生的结果。

    今天的阅读任务是：《个人形成论》第二章：关于促进个人成长的若干假设。我很想摘录本章中的一些内容：

    似乎我们有一千个理由认定：心理治疗关系只是人际关系的一个特例，并且同样的规律制约着所有的人际关系。因此，似乎有理由假定，如果父母与孩子之间创造了一种像我们描述过的那种心理气氛，那么这个孩子将会变得更能自我导向，更为社会化，更加成熟。就教师而言，如果他在班上创造这样一种关系，学生就会成为自发的学习者，更有独创性，更加自律，较少焦虑，较少需要他人的指导。如果管理者、军队或工业组织的领导人，能在自己的组织内创造这样一种气氛，那么职员将会变得更加有自我责任感，更有创造性，能更好地适应新的难题，有更好的根本性的合作。我们可能看到，一个人类关系的新领域正在形成，我们可以确定，在这个领域中如果存在某些态度性的条件，那么就会产生明确可辨的变化。

    结论让我通过个人的陈述做一下总结。在尝试帮助那些遇到麻烦的，痛苦的、适应不良的人时，我学到了一些东西，我试图和你们分享这些体会。我已经阐明了现在对我很有意义的假设——这种假设不仅仅适用于我与当事人的关系，而且适用于我与所有人的关系。我已经指出了支持这个假设的已有研究结果，当然还需要更多的研究。现在我希望能用一句话陈述这个普遍假设的条件，以及可以确定的效果：

如果我能主动创造这样一种关系：

表达一种对我的真实体验的真诚与透明；

表达我对于他人的热情接纳以及他的独立个性的欣赏；

表达我如同他自己一样感知他的世界的一种敏锐能力；

那么，关系中的对方将会：

体验并理解他自身中先前被压抑的东西；

发现他自己变得更完整，更有效地发挥机能；

变得更像那个他希望成为的个人；

具有更好的自我导向，更为自信；

变得更具有个人特性，更加独特，更会自我表达；

更善解人意，更能接纳别人；

能够更自如轻松地处理生活的问题。

    我相信，我现在谈论的这种关系，不论对于一个当事人，还是对于一群学生，公司的职员，一个家庭或者一群孩子，都是同样适用的。在我看来，我们现在已经有了一个普遍的假设，它为具有创造性、适应性、自主性的个人的发展提供了令人振奋的可能性。

  读了上面这段话，我由衷的佩服罗杰斯的学生：戈登博士，他创设了父母效能沟通课程，教师效能沟通课程，领导效能沟通课程，青少年效能沟通课程，他的夫人Linda女士创设了女性效能沟通课程，更确切的说是如何更好的爱自己的课程。戈登博士就是把罗杰斯倡导的这些人际关系的信念以及对人的自我发展潜能的信任应用在了具体关系的实践中。这些课程目前在很多国家推广，近几年在中国的发展也非常迅速。我由此可以预见，船长的课程未来也将有可能走向世界，让更多的人认识到罗杰斯的魅力以及他所创造的理论的伟大价值。船长正在把罗杰斯倡导的有意义的学习，助益性关系，体验是最高的权威，成为真实的自己这些基本信念应用于实践，这真的是非常具有开创性的实践尝试。他让我们在学习的体验中体验有意义的学习，在生活的实践中体验助益性关系，在微营及每次航行的体验中体验真实自我的状态并通过这些实际体验重建个体的自我概念。每一次实践体验，她都是交给个人去充分发挥自己的能动性，并自我总结和评估体验的结果，允许任何结果的存在和发生。这真的是一项伟大的事业。我在写下这些时，内心非常激动，为做这份如此有意义的事情而感到无比的自豪。

    我在一次次的学习及微营体验中，对自己更加真实，也更加信任自己，同时也更加信任其他个体，珍视每一位个体生命中的独特体验。

图片发自App