失眠不用怕,早晚巧喝茶

【症状】

      失眠

【老偏方】

      早晚喝茶。

      早茶:上午10点前喝红茶。

      晚茶:枸杞子茶。取枸杞子15克,柏子仁15克(也可以用五味子10克代替)开水冲泡,加盖焖5分钟,每晚代茶饮用。

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