要想孩子好带，只需要做到这一点

过两天我的双胞胎宝贝就三周岁生日了。

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这三年我过的并不容易，同时也是对自己历练，收获也非常大。也忽然明白了养育之路，最重要的一点。

初为人母，都想把最好的给孩子，为了更好的养育，“聪明的我+勤奋的我”每天下班后早早安排好孩子们的日常，直到入睡。

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我便开始在1000多个黑夜中研究了市面上几乎所有的育儿知识：

  蒙氏教育

  华德福教育

  儿童脑科学

  儿童认知发展心理学

  PET父母效能训练

  正面管教

  游戏力

  亲子沟通

  爱与自由

  自然养育

关注了上百个公众号，读了100本书籍，包括心理学、脑科学、哲学、宇宙灵性的书籍等。

心里想：哈哈，这个知识储备量都赶上半个“育儿专家”了，带娃应该不会有什么问题了，事实并非如此。

这些当然会有一些作用，但是远远没有达到我的预期。为什么这么说呢？因为我只是达到了养的高度，但是并没触碰到太多育的部分。养和育是完全不同的两个部分。

朋友圈中好友对我最多的评价就是：

  哎呀，你咋那么能干，孩子带的那么好。

  你家娃太棒了。。。一开始我还挺开心 ……

直到有一天， 我听到一个老师说的一句话，要注意看自己是什么质地的妈妈？

这句话重重的打脸啊，我显然不是一个质地柔和的妈妈，相比之下，还有一点刻板，较真。却不了解真正的原因。

当孩子们有情绪的时候，我也会被陷入其中，这是多么无力，那一刻所有的育儿知识都抛在脑后，那个当下你就是会情不自禁的有情绪。我、孩子、情绪三者都陷入僵局中。

我忽然明白，之前的那些知识储备只能是支持到我养的部分，好在我有医学的基础，所以一路走来还是蛮顺利，孩子生病的次数极少，偶尔有个感冒发烧的自己也就轻松在家处理了。

但是并没有让我升级到育的层次，所以当孩子有情绪后，所有的知识构造都崩塌了，我的内心也是崩溃的，那一刻，心里永远会冒出：

为什么我懂得那么多道理，却依然过不好这一生

为什么我在外都鼓吹自己是“育儿专家”了，我却依然带不好自己的孩子

明明该学的都学了，该给的也都给

到底问题出在哪里呢，无数次我都在向自己深深的发出灵魂拷问。

通过不断的学习慢慢的我学会了觉察自己的情绪，开始真正明白育儿育己的含义。

  我们需要好好爱自己

  我们需要不带情绪的客观表达自己的需求

一点一点的深挖自己的情绪背后是哪种或者哪几种情绪（怒、哀、惧），情绪背后真正的需求是属于马斯洛需求的哪一层。满足了自己需求以后，才能真实的做自己，带着这样的觉知，慢慢的成长了一些，但是在路上。

当我们向内探索情绪和信念的时候，才有机会了解真实的自己，只有真的认识自己才可能会改变。

周末参加学习，其中听几个妈妈的演讲，我情不自禁的落泪了，她们曾经把力量放在孩子身上，多年来的用心陪伴，换来的是孩子倒数第一的成绩、疏离的亲子关系。

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当你把所有的力量都放在工作和孩子身上，你的内在是匮乏的，没有情绪的时候是觉察不到这种匮乏感，我们需要把力量拉回到自己身上，把焦点跳出来看孩子，再跳进去陪孩子。这是底层逻辑，跳出系统看系统，我们需要跳出孩子看孩子，有了这样的认知框架，自然你的养育期待不同，对生命观也不同，以做为导向，需要拥有多元的思维模型，同时匹配着内部自我的成长，

轻松养育只需要做到：

走出自己的认知系统，因为认知高度不同，直接关系到你的信念是不同的，对待生命的看法也不同，对养育的期待也是不同的。

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台湾的脑科学家洪兰说要求孩子做的我们自己先做到，自己做不到的不要求孩子做。

有了这样的信念是不是养育之路不再焦虑。