DHA有什么作用？「DHA一起读：迪爱趣爱」之二

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DHA 一起读：迪’  爱趣’  爱

之一，我们一起认识了DHA是什么？这一节，我们一起了解下DHA（二十二碳六烯酸）的作用。

补大脑、对眼好

经过母婴从业人员多年孜孜不倦的循循善诱，“补大脑、对眼好”已成为大多数人对DHA作用的初步印象，这同样也让很多人甚至包括母婴一线的推广人员狭义的认为DHA的作用仅是“补大脑、对眼好”。

DHA适合哪些人？

为了有更好的便于阅读，我们把DHA的作用按孕期及哺乳期、婴幼儿、青少年/成年人、老年人等不同群体的关注点进行了简单归类。（关键词：孕期及哺乳期、婴幼儿、青少年/成年人、老年人）

DHA对于孕期及哺乳期

促进胎儿大脑细胞发育；促进视网膜光感细胞的成熟；延长妊娠期预防早产；抑制发炎；减少产后抑郁；抗衰老；皮肤保湿作用；（关键词：延长妊娠期预防早产、减少产后抑郁）

DHA对于婴幼儿

增进大脑细胞发育；促进视网膜发育；抑制流感病毒复制；

DHA青少年/成年人

提高阅读能力；提升工作记忆指数；提高行为专注；降低血脂肪、预防心脏血管疾病；

DHA老年人

改善由衰老引起的认知减退；降低阿尔茨海默病的风险；改善老年痴呆；癌症治疗；抗衰老；（关键词：改善由衰老引起的认知减退）

关键词小结：DHA有什么作用？

对于不同年龄段的人群，DHA作为高关注度的营养素默默发挥着热量，如果经济条件允许，保养意识又足够强，那么不管是关爱宝贝的大脑发育、珍爱妻子的情绪容颜、关心丈夫的用脑压力、孝敬父母的老年健康，都建议日常营养补充DHA。

我们一起，让好更好

DHA怎么选？1.包装：凝胶糖果或软胶囊；

当然，选哪种好不单纯看包装类型这么简单，安全、合规、营养、性价比等都是必须考究的因素。

DHA，迪爱趣爱！

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