摆脱原生家庭魔咒，做自己的真正主人

今天读完《月球旅馆》，有很多让我印象深刻的句子，比如：

原生家庭像个钉子，当你心里有个钉子，会觉得满世界都是锤子。

原生家庭对人还是有一点影响的。但它并不是像你想象的那样。它的影响之处在于，你会继承父母的性格模式和行为模式，比如你执拗地站在马路中间。

每个人都有自己感到安全和舒适的模式，每个人在处理事情的时候最先使用的就是这个模式，因为他习惯它、熟悉它、依赖它。但是，它可能会束缚你，限制你。比如，多疑的人，无论谁向他示好，他都会觉得他人别有目的；悲观的人，无论遇到哪种快乐，都会觉得不现实。

也就是说，我们被模式化了，模式成为我们的主人，替我们做决定。

但是，你拥有另一种选择：在丢了钥匙的时候，模式让你一脚踹开门，你也可以选择“不”。

因为你才是自己的主人，你才能替自己做决定。

复述故事内容：

读完今天的故事，我们看到了受原生家庭影响不会处理亲密关系的淑玲，淑玲每一次谈恋爱都会觉得受到原生家庭魔咒影响。她有一个很糟糕的原生家庭，记忆中父母总是为一些鸡毛蒜皮的事吵架，互相指责。长大后在淑玲看来，原生家庭就像诅咒一样，她觉得家族的余运会重复发生在她身上。她的父亲或母亲遇到什么人，她也会遇到什么人；她的父母离婚，她也会离婚。而现实中她也是离过一次婚，觉得前夫的很多行为和父亲相像。她继续谈恋爱，想拥有一个完整的家，想到用旅游的办法来考察男友的人品，他们一起去了东京、京都和大阪，初期的行程还算愉快，但是最后在大阪疲惫的两人因为是随便吃点东西去休息还是逛完美食街不负此行吵了一架。她生气地站在马路上车流滚滚中间，男友觉得危险，就过来拉她，她愤愤地把他推开了。男友最终蛮横地把她拽到了人行道上。回来之后，淑玲就宣布跟他分手，她觉得男朋友粗暴行为和他爸一样。朋友分析她没有把原生家庭钉子拔出来，她之所以会站在危险的马路中间，是因为她会继承父母的性格模式和行为模式。淑玲不能理解朋友分析，直到有一天，她忘记带宠物店的钥匙，又急又气，一脚踹在玻璃门上。那一瞬间，她突然觉得这一幕非常熟悉，像极了小时候父亲晚归，敲门，她和母亲睡着了没听见，他就一脚踹在门上。淑玲后来跟朋友说，在那一刻，她猛然觉得也许朋友Sunny说的是对的，她继承了父亲的行为模式，比如在门打不开的时候踹上一脚。她可以不必像父亲那样，而是找一个锁匠。

感受：

看到这一切我深有体会，原生家庭对每个人都会有很深影响，它就像一个魔咒一样会伴随我们一生，我们每个人在生活中都会不自觉受父母性格模式和行为模式的影响，会在不经意间在生活中继承了父母的性格模式和行为模式，这些模式会影响我们的语言和行为，但是我们还可以有选择的机会，是选择在丢钥匙的时候，我们是又气又急一脚把门踹开，还是从容不迫地打电话叫锁匠师傅开门，这个主动权是在我们手中，我们自己可以做主，可以选择。

今天，我们来聊一聊如何摆脱原生家庭的魔咒，做自己的主人。我的母亲是一位脾气性格耿直的人，有些时候她没控制住情绪，因为小事会直接和家人、同事发生争执，可是发泄情绪后她又会很后悔自己冲动伤害别人，影响亲密关系。在她和父亲相处的过程中，会因为生活中芝麻绿豆小事争执，她会直接批评父亲做得不够好，父亲大男子主义无法接受她直接批评，因此两人经常发生争吵。平时我和身边人相处，也都会受母亲行为和语言模式的影响。在我怀孕晚期有一件事情令我很后悔，当时我孕期反应比较严重，工作压力很大，面对不断增加的工作量，我不能很好控制自己情绪。有一次上级领导来检查，我重感冒身体不舒服，不想参与后期宣传策划，领导还是把这个重任交给我，我接到任务后比较郁闷，带着情绪去和业务科室沟通，科室同事因为提前下班刚好没在办公室，不想回办公室提供材料，电话沟通中有些推脱，我没控制住情绪就在工作群直接批评他们科室工作做得不好，不配合宣传。刚好他们科室领导与我是老乡，平时关系很不错，工作也能够相互配合啊，他打电话来了解情况，我没控制住情绪，直接批评他们科室不配合工作，言语比较犀利，没留任何情面，发泄不满情绪。这件事情之后，这个老乡与我疏远很多，尽管后来我去尽量弥补和缓和关系，两人也没有回到原来的关系状态。事后想想，如果我能够做自己的主人，尽量控制好情绪，选择不去公开指责和批评，心平气和去沟通，或许在工作中就不会失去一位老乡朋友，工作也能得到更好的处理。